تعتبر الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال من طرق العلاج التي تساعد في تقليل أعراض الإسهال التي قد تصيب الطفل ، حيث أن حالة الإسهال من أكثر حالات الإسهال شيوعاً عند الأطفال نتيجة العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على الجهاز الهضمي

الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال

يعتبر تعرض الطفل لحالة الإسهال من العوامل الخطيرة التي يمكن أن تتسبب في فقدان الطفل للوزن تدريجيًا ومجلة الدكة احتمالية الإصابة بالجفاف ، لذلك يفضل الطفل في هذه الحالة مجموعة غذائية تتوقف عن تناول الإسهال. الأطفال ، حيث يدخلون في غذاء الطفل لمعالجة حالة الإسهال في أسرع وقت ممكن.

تحتوي هذه الأطعمة على مجموعة من العناصر المعبر عنها بالألياف والكربوهيدرات إلى جانب مواد أخرى تعمل على تحسين عملية الهضم لدى الطفل وتعالج التشنجات التي قد تصاحب الإسهال عند الطفل. وتشمل هذه الأطعمة الأرز المسلوق والبطاطس المسلوقة ، ويمكن للطفل أيضًا تناول الزبادي المدعم بالبروبيوتيك. لما له من دور فعال في علاج الإسهال.

كما يمكن تحضير بعض أنواع الحساء التي تحتوي على مجموعة من الخضار والبروتين بإضافة الدجاج ، حيث أنه من الأطعمة التي تعمل على إيقاف حالة الإسهال لدى الطفل ، ولكي توضح فاعلية هذه الأطعمة في علاج الإسهال عند الأطفال سنتحدث عنه بالتفصيل بقلم:

1- الموز لعلاج الاسهال عند الاطفال

يعتبر الموز من الأطعمة التي توقف الإسهال عند الطفل، ويسهل هضمه من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم الذي يحل محل الكهارل، وهو أحد المواد التي يفقدها الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الموز على مجموعة من الألياف القابلة للذوبان، وتحتوي هذه الألياف على مادة البكتين التي تساعد على تقليل الإسهال بسرعة، وذلك عن طريق امتصاص السوائل التي تتراكم في الأمعاء.

بالإضافة إلى احتواء الموز على نسبة عالية من النشا، مما يساعد على إبقاء البراز في الأمعاء الغليظة، وبالتالي يقلل من حدة الإسهال. يمكن أيضًا تقديم الموز للطفل عن طريق تقطيعه إلى شرائح ووضعه في خبز توست أبيض ، أو هرسه ووضعه في حمام بخار لجعله أكثر ليونة إذا كان الطفل رضيعًا ، ولتحسين الهضم والإسهال.

2- تناول الأرز الأبيض

يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال، لما له من دور فعال في جعل عملية الهضم سهلة ولاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الطفل في عمره لينمو بشكل صحي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.نسبة الكربوهيدرات التي تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين عملية التمثيل الغذائي للطفل. والأفضل عدم وجود أي إضافات أخرى في الأرز لتكون أكثر فائدة ، ويمكن إضافة بعض الحساء مع الحرص على عدم وجود دهون أو بهارات.

البطاطس المهروسة 3-

تم تصنيف البطاطس المهروسة على أنها أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية إلى جانب نسبة عالية من النشا الذي يربط البراز في الأمعاء ويعالج الإسهال عند الطفل وفقًا لذلك. وتجدر الإشارة إلى أن البطاطس المهروسة تحتاج إلى إضافة التوابل لمنع تراكم الغازات والتقلصات ، وإضافة الكريمة أو الزبدة إلى البطاطس كملينات تزيد من حدوث الإسهال.

4- قدمي للطفل دجاج أو لحم قليل الدهن

يمكن إعطاء بعض الدواجن أو اللحوم الحمراء للطفل إذا كانت خالية من الدهون ، بحيث يسهل هضمها. كما يعتبر من الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات الضرورية لنمو الطفل بشكل صحي. وتجدر الإشارة إلى عدم إضافة الزيوت أو الزبدة أثناء طهي هذه اللحوم حتى لا تزيد نسبة الإصابة بالإسهال لدى الطفل.

برويت باستا

لأن المعكرونة تحتوي على نسبة عالية من النشا ، فهي مصنفة ضمن الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال ، مما يعني أنها تساعد في تماسك البراز لدى الطفل المصاب بالإسهال. يفضل استخدام المعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض ، لأن الدقيق البني يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من حركة الأمعاء. يفضل تجنب أي إضافات للمعكرونة سواء كانت تلك المواد الدهنية أو الصلصات أو البهارات ، فهي من المواد التي تزيد من تقلصات الجهاز الهضمي وتزيد من أعراض الإسهال لدى الطفل.

6- الزبادي المدعم بالبروبيوتيك

يحتوي الزبادي على مجموعة كبيرة من البكتيريا المفيدة التي تساعد على تحسين الهضم ، بالإضافة إلى دوره الرئيسي في تحسين وظائف العديد من الأعضاء ، ولا سيما دوره الفعال في علاج الإسهال عند الأطفال ، ومنع تطور أعراضه.

كما يساعد الزبادي في تقليل مخاطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أو عدوى التخمر ، والتي يمكن أن تصيب الطفل نتيجة لسوء الهضم ، لذلك فهو من أفضل الأطعمة.للوقاية من الإسهال عند الأطفال ، ويمكن إدخاله في النظام الغذائي اليومي.

الأطعمة التي لا ينبغي أن يأكلها طفلك المصاب بالإسهال

في الوقت الذي يصاب فيه الطفل بالإسهال، فإنه يتعرض للعديد من الأعراض الصعبة التي تصيب جميع أجزاء جسمه، لذلك تحتاج الأم إلى توخي الحذر بشأن الطعام الذي تقدمه خلال الفترة المعنية، حتى تتجنب الأطعمة التالية عند اختيارها الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال:

  • الحليب بجميع أنواعه ومنتجاته سواء جبن أو قشدة.
  • الأطعمة المقلية أو الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • جميع الأطعمة الغنية بالتوابل التي تحتوي على فلفل حار أو فلفل أخضر أو ​​أسود.
  • الأطعمة المصنعة التي تشمل اللحوم المصنعة ، وتلك التي تحتوي على مواد حافظة مثل الحلويات والمنتجات الغذائية المعلبة.
  • البصل والذرة وجميع الفواكه الحمضية.
  • مجموعة من الفواكه التي تعمل على تفتيح المعدة ومنها التين والكرز والأناناس والعنب.
  • المحليات الصناعية التي تحتوي على مواد حافظة ومواد اصطناعية ، لأنها تسبب الاضطرابات وعسر الهضم ، مما يزيد من أعراض الإسهال.
  • المشروبات الغازية بأنواعها.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
  • تناول الخضار النيئة لأنها قد تسبب سوء التغذية.
  • جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المعالج.

إقرئي أيضاً: علاج الإسهال عند الأطفال 9 شهور

أسباب الإسهال عند الأطفال

في سياق توضيح الأطعمة التي توقف الإسهال عند الأطفال ، نلاحظ أن هناك العديد من العوامل التي تسبب إصابة الطفل بالإسهال ، لأن السبب في ذلك يرجع إلى تأثير أحد الأدوية التي يتناولها الطفل للعلاج. أو الحساسية لأنواع معينة من الطعام قد تكون إحدى المشاكل الصحية ، أو سبب الإسهال.

قد يكون سبب الإسهال هو النمو المفرط لنوع من البكتيريا في الأمعاء الغليظة ، والعديد من العوامل الأخرى التي يُعتقد أنها محفزات للإسهال.

1- إصابة الطفل

قد يؤدي التعرض للعدوى إلى إسهال الطفل ، وقد تختلف أعراض هذه العدوى باختلاف نوعها ، وتشمل:

  • يحدث الإسهال بسبب عدوى فيروسية ، مثل عدوى فيروس الروتا.
  • عدوى بكتيرية ناتجة عن التعرض لبكتيريا السالمونيلا ، التي تنتقل من الأطعمة غير المحضرة بشكل جيد.
  • التعرض لعدوى فطرية وهي الجيارديات.

2- نتيجة أعراض جانبية لأحد الأدوية

قد يكون سبب الإسهال عند الطفل أنه يتناول أدوية لها آثار جانبية سلبية على الجهاز الهضمي ، وخاصة تلك الملينات أو المضادات الحيوية.

3- التسمم الغذائي

عندما يتعرض الطفل لحالة تسمم غذائي نتيجة تناول طعام من الباعة الجائلين أو تناول طعام غير مُجهز بطريقة صحية ، فقد يعاني من قيء وإسهال شديد قد تستمر أعراضه حتى 24 ساعة ، أحيانًا..

4- لدى الطفل حساسية من الطعام

يوجد لدى العديد من الأطفال رد فعل تحسسي تجاه مجموعة من الأطعمة ، وخاصة المأكولات البحرية والأطعمة التي تحتوي على البيض أو الحليب ، مما قد يتسبب في إصابة الطفل بحساسية أو طفح جلدي وإسهال. يمكن أن ينتج الإسهال في المعدة عن اضطراب معوي في المعدة ناتج عن رد فعل تحسسي في بعض الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، مثل المخبوزات أو المعكرونة.

5- فرط نمو البكتيريا داخل الأمعاء

وهي حالة يتعرض فيها الأطفال لمجلة الدكة كمية البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ، وتسمى هذه الحالة متلازمة العروة العمياء ، لأنها تسبب بطء هضم الطعام ، وقد يفقد الطفل الوزن وسوء التغذية. حالة تسبب الإسهال عند الرضيع ، ويصاحبها إسهال ، وتشمل بعض الأعراض الأخرى: فقدان الشهية ، وآلام في البطن ، وغثيان ، وانتفاخ ، وشعور بعدم الراحة بالامتلاء بعد الأكل ، وفقدان الوزن غير المقصود.

6- اضطرابات السفر

وهي حالة تحدث عند الأطفال أثناء السفر نتيجة عدوى بكتيرية ، وهي السبب الرئيسي للإسهال ، حيث تشمل هذه البكتيريا بكتيريا القولون ، وبكتيريا السالمونيلا ، والبكتيريا العطيفة ، وهي السلالات الأكثر شيوعًا.

الوقاية من الإسهال عند الطفل

للوقاية من الإسهال يجب على الأم الانتباه إلى بعض النصائح الوقائية التي تقلل من خطر الإصابة بأنواع البكتيريا المسببة للإسهال ، وفيما يلي أهم أنواع الوقاية من الإسهال:

  • اغسل الخضار والفاكهة قبل أن يأكلها الطفل بفترة طويلة باستخدام فرشاة غسيل الطعام.
  • من الأفضل نقع الأطعمة الورقية في الماء مع القليل من الخل لمنع الإصابة بالبكتيريا التي تسبب الإسهال لدى الطفل.
  • اغسل يدي طفلك جيدًا قبل تناول الوجبات وبعد استخدام الحمام لمنع العدوى أو المرض.
  • قطع بصمات الطفل بشكل دوري حتى لا تتراكم فيها الجراثيم وتنتقل إلى معدته أثناء حمل الطعام.
  • تحتاج الأم إلى الاهتمام بنظافة الحمام وغرفة الطفل لتجنب وجود أحد الأشياء التي يمكن أن تتراكم فيها الجراثيم.
  • احرصي على طهي الطعام جيداً لأن الإسهال قد يسبب الإسهال لدى الطفل.
  • من الضروري الانتباه إلى الأطعمة التي تسبب إصابة الطفل بالإسهال كرد فعل تحسسي.
  • في حالة وجود حيوان أليف في المنزل ، يجب غسل يدي الطفل أثناء اللعب بها ، وتجنب ملامسة الطفل لبراز تلك الحيوانات ، لمنع انتقال الطفيليات إلى أصابعه ، ثم إلى معدته أثناء أكل بيا.

يعتبر الإسهال من أكثر الأعراض شيوعًا عند الأطفال من مختلف الأعمار ، حيث قد يشير إلى أن الطفل يعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *