الأظافر ذات اللون الأصفر يمكن أن تكون علامة على أمراض الكبد يمكن أن تتحول الأظافر أيضًا إلى اللون الأصفر إذا تعرضت للكثير من مزيل طلاء الأظافر. أحيانًا يكون اصفرار الاظافر مؤشرًا على صحتك العامة لأن نقص الفيتامينات والمعادن سيجعل أظافرك تبدو صفراء إذا أضفت بعض الفيتامينات والمكملات إلى النظام فسيتم حل المشكلة، بينما قد تكون الحالة أخرى أكثر جدية وتعد العدوى الفطرية من أكثر أسباب اصفرار الأظافر شيوعًا في حالات نادرة، قد تشير الأظافر الصفراء إلى حالة أكثر خطورة مثل مرض الغدة الدرقية الحاد أو أمراض الرئة أو مرض السكري أو الصدفية.

أسباب اصفرار الأظافر

نقص الفيتامينات: يمكن أن يؤثر النظام الغذائي السيئ على نمو الأظافر، مما يؤدي إلى تغيرات في نمو الأظافر، ولونه أصفر وهو من أهم علامات فيتامين و نقص المغذيات في الجسم مثل الزنك أو فيتامين ب 12. إذا كان هذا هو السبب فقد يساعد استخدام المكملات الغذائية في غضون أسابيع إلى شهور في تصحيح الموقف.

 التدخين: اصفرار الأظافر علامة واضحة على أنك تدخن، ويحدث هذا بسبب التعرض المتكرر للقطران في دخان التبغ ولكن إذا كنت مدخنًا لفترة طويلة، فقد يتغير شكل الأظافر تمامًا وتشكل بعض الخشونة، مما يشير إلى أن يعاني المدخن من مرض رئوي مزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن

أهم اسباب اصفرار الأظافر

إجهاد اليد في العمل: تظهر الأظافر الصفراء عادةً على الأشخاص الذين يعملون بأيديهم، مثل مصففي الشعر أو أخصائيي تجميل الأظافر أو أولئك الذين يستخدمون المنظفات بشكل متكرر.

عدوى فطرية: عندما تغزو الفطريات المزعجة الأظافر (عادة أظافر القدم)، يمكن أن يتسبب في سماكة الأظافر وأصفرارها في هذه الحالة، تحتاج إلى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد نوع الفطريات واختيار العلاج الأنسب، وبسبب ذلك ينمو الظفر ببطء ويستغرق القضاء التام على العدوى الفطرية من ثلاثة إلى ستة أشهر.

طلاء الأظافر: الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر يمكن أن يتسبب في تغير لون الأظافر، وخاصة استخدام طلاء الأظافر الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي، وعلى الرغم من أن شكله مزعج إلا أن اصفرار الأظافر الناتج عن الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر غير ضار.

علاج مشكلة اصفرار الأظافر

من المهم تحديد سبب اصفرار الأظافر، لأن طريقة علاج اصفرار الأظافر تعتمد على السبب الأساسي وتتضمن عادة ما يلي:

  • لا تستخدم طلاء الأظافر لمدة أسبوع على الأقل.
  • إذا كان اصفرار الأظافر ناتجًا عن عدوى فطرية، فاستخدم العلاج الموضعي بعد استشارة الطبيب.
  • علاج الأسباب الرئيسية والسيطرة عليها، مثل الصدفية أو مرض السكري.
  • ضع زيت شجرة الشاي على الأظافر المصابة.
  • ضعي الظفر المصاب في ماء ساخن يحتوي على صودا الخبز.
  • ضع الخل على الظفر المصاب.
  • ركز على إضافة مصادر فيتامين هـ إلى نظامك الغذائي

طرق الوقاية من اصفرار الأظافر

هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها والتي يمكن أن تساعدك في تقليل خطر إصفرار الأظافر، بما في ذلك

  • اغسل ونظف قدميك بانتظام بالماء والصابون.
  • جفف أظافرك دائمًا.
  • استخدم مقص أظافر نظيف ومعقم.
  • ارتدِ أحذية تناسب قدمك.
  • استخدمي طبقة واقية من طلاء الأظافر وحاولي تجنب الألوان الداكنة لأنها قد تزيد من مشكلة اصفرار الأظافر.

كيفية علاج اصفرار الاظافر

استخدم المنتجات الطبيعية مثل عصير الليمون الطازج لأن عصير الليمون له تأثير تبييض خفيف ويمكن أن يزيل اصفرار الأسنان ويمكنك أيضًا استخدام قلم تبييض لتبييض أظافرك والحفاظ على أظافرك لامعة وجميلة ويمكنك أيضًا استخدام منتجات تنظيف الأسنان لتبييض الأظافر.

50٪ من اصفرار الأظافر ناتج عن عدوى فطرية لذلك يجب أن تذهب لزيارة الطبيب هنا لإرشادك إلى العلاج المناسب، لأن أفضل علاج هنا هو علاج مضاد للفطريات عن طريق الفم لمدة شهر أو أكثر للتأكد من القضاء على الفطريات تصيب إنه مضمون تمامًا أنه لن يكون هناك تكرار.

مرض اصفرار الأظافر قد يكون سببه سوء التغذية وخاصة نقص الزنك، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين تتحول أظافرهم إلى اللون الأصفر بسبب سوء التغذية يمكنهم تحسين أظافرهم بعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير من الزنك.

يعد البروتين عاملاً مهمًا وقويًا جدًا لنمو الأظافر وصحتها، كما أن البيوتين عامل مهم وقوي للحفاظ على اللون الطبيعي للأظافر.

علاج اصفرار الاظافر

  • المواد الكيميائية مثل الأسيتون والتولوين والفورمالديهايد والسلفوناميدات والميثانول في طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر ضارة جدًا بالأظافر،
  • حيث تسبب الجفاف والاصفرار يجب أن تتجنب المذيبات أيضًا تفاعلات الحساسية وتهيج الجلد.
  • لا تحاول تلقي أي أدوية دون استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية لا تعرفها بسبب تناول أدوية لست على دراية بها.
  • على سبيل المثال، تعتبر الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي مهمة جدًا لصحة الأظافر،
  • ولأنها تحتوي على مواد مضادة للفطريات فهي مهمة في مهاجمة الالتهابات الفطرية والبكتيرية.

العناية الصحيحة بالأظافر والنظافة الجيدة يمكن أن تضمن بقاء أظافرك طبيعية وصحية، لذا يرجى محاولة غسل أظافرك جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تزيد عن 20 ثانية  واجعل الصابون والماء يتخللان أظافرك جيدًا بين الأصابع و الأظافر.

  • توقف عن وضع مزيل طلاء الأظافر.
  • ضعي مقوي للأظافر.
  • تجنب استخدام مزيل طلاء الاسيتون
  • استخدم القفازات أثناء غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المنزلية
  • قلل من الاستحمام لمرة واحدة كل يومين لمدة 5 دقائق كحد أقصى
  • يوضع الزيت على الأظافر مرتين خلال النهار (صباحاً ومساءً) ومرة واحدة على الأقل قبل النوم

وفي الختام يكون اصفرار الأظافر من المشاكل التي تصيب الكثير من الفتيات والنساء والرجال، وقد يكون هذا بسبب اتباعك للعادات والطرق الخاطئة عند التعامل مع الأظافر فيجب العمل على تحسينها والإهتمام بها.