تجربتي مع التلبينة للاكتئاب

تجربتي مع التلبينة للاكتئاب، وهي نبات الشعير المطحون، حيث يتميز بالعديد من الفوائد المذهلة ويحتوي على كثير من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والمعادن وقد أثبتت التجارب العملية للكثير من الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات والضغوط النفسية وبعض من الحالات الأولية للاكتئاب تحسن الحالة المزاجية لهم بعد المداومة على استخدام تلك العشبة وسوف نعرض لكم التفاصيل الخاصة حول هذا الموضوع من خلال هذا المقال.

تجربتي مع التلبينة للاكتئاب

التجربة الأولى:

سمعت كثيًرا عن مميزات عشبة التلبينة وخاصة أنها تساعد في علاج الاكتئاب والتقليل من الوزن الزائد وكان لدي الفضول للتأكد من هذه المميزات.
حيث ذهبت للطبيب مرات عديدة بدون جدوى فأخذت القرار وبدأت بتناول التلبينة من البداية وبدأت أشعر بفقد الشهية وبعد فترة من الاستعمال أحسست بفقدان الوزن والشعور بالشبع لفترات طويلة.
لقد ساهمت في تخفيف الضغط والاكتئاب بشكل ملحوظ مع المداومة على تناولها كما أشعر بأنني بصحة جيدة وأصبحت لدي طاقة ونشاط وأشعر بالراحة بعد استخدام العشبة لمدة شهرين كاملين وأنصح الجميع بتناولها من مرتين لثلاثة مرات يوميًا.

التجربة الثانية:

يقول أحد المرضى الذين كانوا لديهم أعراض اكتئاب قد ذهب للطبيب وأخذ الأدوية اللأزمة ولكن لم يشعر بأي نتيجة وقد نصحه أحد أصدقائه باستخدام نبتة التلبينة الفعالة بعلاج الاكتئاب وقد أخذ بالنصيحة وقرر تناول الوصفة وقد ذكر أنه بتناول الوصفة شعر بفرق وتحسن وأصبحت صحته أحسن وقل من شعوره بالاكتئاب.

فوائد مشروب التلبينة

تعد التلبينة من الوصفات الطبيعية الغذائية الهامة لبناء الجسم ومن النباتات المفيدة حيث تحمي الجسم من الكثير من الأمراض وتحتوي على العديد من العناصر المتمثلة في الآتي:

غنية بعنصر الكربوهيدرات وتحتوي على نسبة عالية منه حيث تساعد بتحسين الحالة النفسية والمزاجية.
الزنك يعد من أهم مكونات التلبينة وهو من أهم العناصر المؤثرة على الحالة الصحية والمزاجية ولذلك كلما تحسن مستوى الزنك تحسن المزاج العام.
تساهم التلبينة بمد الجسم بمضادات الأكسدة ومده بالفيتامينات والمعادن مما يساعد في الوقاية من خفض الكوليسترول وتحسين أداء القلب والأوعية الدموية.
تساهم التلبينة في تعزيز المناعة بسبب احتواءها على الزنك ومضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها الفائقة على رفع مناعة الجسم.
كما تعمل على الحد من الأصابة بالالتهابات والفيروسات المختلفة ويعود ذلك لأن بها السلينيوم والكثير من الألياف التي تزيد من البكتيريا النافعة فتقبل الإصابة بسرطان القولون.
التلبينة لها دور فعال بعلاج الاكتئاب والتقليل من أعراضه، حيث أنه تضم الماغنيسيوم والبوتاسيوم وقد يؤدي نقص البوتاسيوم للشعور بالاكتئاب والضيق.
تحتوي كذلك على فيتامين ب حيث يعمل بتعزيز النبضات بالجهاز العصبي فيعمل بتحسين الحالة النفسية وتهدئة الأعصاب والتخفيف من الاكتئاب.

أضرار التلبينة

تضمنت التلبينة الكثير من الفوائد في تجربتي مع التلبينة للاكتئاب ولكن بالرغم من ذلك فإن استخدامها بصورة مفرطة قد ينتج عنه بعض الأضرار مثل:

يجب تجنب استخدام التلبينة لمن لديهم مشكلة باللون أو ما يعرف بالقولون العصبي فقد ينتج بعض المشاكل بسبب الجلوتين.
ينصح بعدم استخدام التلبينة للأشخاص الذين لديهم حساسية من الشعير.
قد يسبب بعض الانتفاخات والغازات.
المكونات المطلوبة لتحضير التلبينة
يمكن تحضير مشروب التلبينة بعدد من الخطوات السهلة والبسيطة تتمثل في التالي:
قومي بإحضار ١٢٥جرام من مطحون التلبينة.
احضري ١٥٠٠جرام من الحليب الكامل الدسم.
عليكي إحضار ٣٧٥جرام من الماء النقي.
ضعي عسل نحل نقي ٢٥٠ جرام.

خطوات التحضير

يتم تنقية الشعير وتنظيفه وغسله جيدًا وتركه ليجف فترة كافية ثم طحنه جيدًا، ثم ضعي إناء عميق على النار وقومي بتحضير الشعير المطحون حتى يكتسب لون ذهبي.
ضيفي التلبينة ثم الماء ويقلب جيدًا مع الاستمرار، يتم وضعه بالأكواب بمقدار ملعقتين بالكوب، ثم اسكبي الحليب البارد والعسل والمكسرات حسب الطلب واستمتعي بالمذاق.

متي تظهر نتائج استخدام التلبينة؟

تبدأ النتيجة والتحسن بمداومة الاستخدام لمدة أسبوع ويزداد التحسن مع الوقت.

هل تعالج التلبينة المشاكل الجنسية؟

نعم تفيد التلبينة في علاج بعض من المشاكل الجنسية وحل بعض المشاكل والضغوط المتسببة بالضعف الجنسي ولمعالجة القلق والتوتر بتناول التلبينة

هل تعد التلبينة من الطب النبوي؟

نعم التلبينة أوصانا بها النبي صلى الله عليه وسلم وقال عنها أنها علاج للهموم والأحزان وأنها نجم الفوائد.

وبنهاية المقال نود أن نكون قد تحدثنا عن تجربتي مع التلبينة للاكتئاب وتحدثنا حول الفوائد العديدة لهذه العشبة وعن كيفية الحصول على هذه الخلطة وذكرنا بعض من التجارب العملية للتلبينة وننصح باستعمالها لعلاج أعراض الاكتئاب.