تجربتي مع القرفة قبل النوم، نتيجة للبحث المستمر عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن التعرف على بعض التجارب التي من الممكن باتباعها يمكنهم التخلص من بعض حالات التي يكون سببها زيادة الوزن سوف أطرح لكم اليوم تجربتي مع القرفة قبل النوم التي تعد واحدة من أفضل التجارب التي قمت بها، حيث إنني أصبت عصفورين بنفس الحجر كما يقال، فقد كنت أعاني من الكثير من المشاكل، ولكن تشكلت أعظمها بزيادة وزني وكذلك اضطراب معدتي مما جعلني ابحث عديدًا حتى توصلت إلى تلك التجربة التي أنقلها لكم خلال مقالنا هذا.
تجربتي مع القرفة قبل النوم
في الآونة الأخيرة، قد أصابتني حالة من الاكتئاب بدافع زيادة وزني الناتجة عن الكثير من الأسباب، على سبيل المثال الزواج والإنجاب وكذلك الشهية التي لا تكل ولا تمل، مما كان له آثر كبير في أن يزيد وزني، مما ترتب عليه إصابتي بالكثير من الأوبئة.
لم يقف الأمر عند هذا فقط، لقد تسببت الحالة النفسية السيئة بظهور بعض المشاكل الثانية على سبيل المثال التوتر وكذلك العصبية المفرطة، بجانب ذلك اضطرابات بمعدتي مع ألم دائم في سائر مناطق جسدي، مما جعلني أشرع بالبحث عن حل المشكلة الرئيسية حتى تختفي المشكلات الخاضعة لها وهى السمنة.
لن أخضع لعمليات جراحية؛ فأنا يغمى عليا عندما يتم جرح إصبعي، ولن أخضع حميات صحية؛ فأنا من محبي الطعام فهو يعد متعتي المفضلة، ولن أتناول الأدوية فإن معدتي تأن الآن، هذا ما صحت به لذاتي في محاولة من أجل إيجاد حل لما حل بي.
لكي نبدأ رحلة البحث عن المكون السحري الذي وف سيقوم بكل هذا، كان باعتقادي أنني أحتاج لوجود معجزة.
لكن عندما بدأت زيارة الكثير من المواقع التي تعتني بالأمر وجدت تكرار الكلام عن مكون لم يخطر بذهني، فهو أساسي بكل مطبخ، إنها القرفة، هذه العيدان صغيرة الحجم سريعة المفعول، وفيما يلي سوف أعرض لكم خلاصة ما توصلت إليه من تجربتي الخاصة.
وصفات استخدام القرفة قبل النوم
بعد أن وصلت لهذا المكون الخارق، وجدت ارتباط نشاطه بأخذه قبل النوم داخل الكثير من الوسائل السهلة من أجل تحقيق أقصى استفادة من فوائد القرفة والتي سوف نتناولها فيما بعد، والآن لنطلع معًا على هذه الوصفات فيما يلي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بنادول كولد اند فلو
وصفة القرفة مع العسل لحرق الدهون
يعتبر عسل النحل من أهم العناصر التي تزود الجسد بالسكريات والفيتامينات الضرورية دون العمل على رفع الوزن، الأمر الذي يجعله من أحسن العناصر التي تعاون على حرق الدهون بمساعدة القرفة، وسوف نتناول الوصفة بصورة تفصيلية فيما يلي:
العناصر:
- ملعقة واحد من القرفة المسحوقة.
- اثني ملعقة من العسل.
- إحضار كوب واحد من الماء المغلي.
طريقة التجهيز:
- ضعي القرفة في الماء المغلي.
- قلبي الخليط بشكل جيد.
- اتركيه لمدة تصل إلى نصف ساعة حتى يبرد تمامًا.
- ضعي العسل وتحلية المزيج، وذلك لأن الماء الساخن يفقد العسل بعضًا من مزاياه.
- كرري العملية بشكل يومي قبل النوم للعثور على أحسن نتائج.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جل حب الرشاد للشعر لتطويله وزيادة كثافته
وصفة الكاكاو مع القرفة لتهدئة الأعصاب
هي تشتمل على قيمة غذائية كبيرة فضلًا عن الكاكاو الذي يعمل على تحسين المزاج، وبإضافته للقرفة يكون لدينا مشروب غني ومهدئ كذلك، ولكنه غير ملائم لمن تعاني من زيادة الوزن، وسوف أشرح لكم تفاصيل هذه الوصفة بالسطور القادمة:
المكونات:
- اثني كوب من اللبن.
- 2/1 كوب من الشوكولاتة.
- اثني من عيدان القرفة.
- ملعقة متوسطة من الكاكاو.
طريقة التجهيز:
- ضعي الحليب في إناء على نار عالية.
- قمي بإذابة الكاكاو في الحليب وضيفي عيدان القرفة.
- ننتظر حتى تمام غليان الحليب.
- يتم رفع الإناء من على النار.
- ضعي الشوكولاتة على الحليل.
- نستمر بالتقليب بشكل جيد حتى تمام الذوبان.
- ضعي المزيج في أحد الكاسات ونتناوله.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تكبير المؤخره بالسيليكون
فوائد تناول القرفة قبل النوم
- لا داعي لإنكار عدم معرفتنا من قبل بالعديد من هذه الوصفات اللذيذة، ولكن ما السبب الذي يجعلنا نستخدم إحداها إن لم يكن جميعهن؟ هذا ما ستجاوبون عليه بذاتكم بعد ان أذكر لكم الفوائد الجمة لها والتي سأوجزها فيما يأتي:
- فهي تعد حمية صحية وأنت نائم: حيث تعمل جزيئاتها على تحليل الدهون وإخراجها والتخلص منها مما يسبب تقلبل الوزن دون الحاجة لبذل أدنى مجهود.
- كما أنها تستعمل كمطهر قوي: فهي تعمل على تطهير الجسد وتخليصه من كل من السموم والبكتريا.
- بالإضافة إلى ذلك مصدرًا للطاقة: فهي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتزود الحسد بالطاقة لكي يستيقظ نشيطًا.
- تقضي على الأورام: فهي تعد من العلاجات القوية التي تستعمل في تدمير خلايا الأورام الليمفاوية والوقاية من وباء سرطان الدم.
لقد تعد تجربتي مع القرفة قبل النوم واحدة من أفضل وأحسن التجارب التي قمت بها والتي وصلت لها من خلال البحث المستمر على مواقع التواصل الاجتماعي، التي قمت باستخدامها من أجل التخلص من الوزن الزائد بطريقة سهلة وفعالة الذي سبب لي الكثير من المشاكل الصحية مثل الاكتئاب وفي مدة زمنية قصيرة، فهي تعد من المكونات الطبيعية التي تدخل في المثير من الوصفات المختلفة والتي تجلب نتيجة لصاحبها في اسرع وقت.
