جميع أنواع الشعر تتطلب الرعاية والاهتمام والعناية بالتغذية السليمة والوصول لدرجة عالية من النضارة والمظهر الجذاب، ولكن إن كان الشعر جافاً فهذا دليل كبير وواضح على أن الشعر يحتاج للكثير من المجهود حتى يصل إلى ذلك المظهر الذي تتمناه كل فتاة، وللوصول لذلك المظهر الجميل الجذاب لابد من القيام ببعض الخطوات التي تساعدنا على العناية بالشعر، من حيث التغذية فتنقسم إلى قسمين، وهما إتباع نظام غذائي صحي، وهو باختيار كل ما يفيد من الأكلات التي تساعد على نمو الشعر وإطالته ومنحه الكثير من النضارة والصحة، وكذلك الفواكه التي لابد من الحصول على فوائدها المتعددة، وكذلك التغذية عن طريق استخدام بعض المنتجات الخالية من المواد الكيميائية الضارة والتي تتناسب مع نوع شعرك، وكذلك التي تساعد شعرك على منحه كل ما يحتاج إليه من فيتامينات ومعادن هامة تساعد في علاج الشعر الجاف، والتي لابد من التعرف على كيفية القيام بها، حتى تحصلين على شعر مثالي وجذاب، وحيوي إلى حد كبير.
علاج الشعر الجاف
- الشعر الجاف يحتاج إلى تغذية، فهو عطش لدرجة كبيرة، حيث يحتاج للرطوبة، والمياه بتوفير سوائل داخل الجسم
- حيث يستطيع أن يستمد تلك السوائل من الجسم بشكل طبيعي، وهي شرب كمية كافية من الماء.
- والحصول على كمية كبيرة من الخضروات التي تحتوي على مياه، وذلك يفيد في ترطيب الشعر بقدر كافي،
- حتى يستعيد قدرته على التألق مرة أخرى، وتغذية الشعر من الأشياء التي لابد من الاهتمام بها.
- استخدام الزيوت المناسبة لنوع الشعر أو الكريمات التي تحتوي على زيت الزيتون،
- حيث يقوم زيت الزيتون بتغذية عميقة للشعر ويكسبه طراوة ولمعان، وصحة، ويعمل على تنعيم الشعر، وتغذية البصيلة.
- الشعر الجاف يحتاج للكثير من البروتينات، والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل عام،
- والشعر بشكل خاص، وتوجد في البقوليات والحبوب، ويمكن دمجها مع البروتين الكامل للتغذية السليمة.
- لابد لعدم تعرض الشعر للحرارة باستمرار، وبدرجات كبيرة، حيث أن الحرارة تؤثر على صحته،
- وتفقده الكثير من الزيوت الطبيعية الموجودة بالبصيلة، وتسحب الغذاء منه فلابد من علاج جفاف الشعر وتساقطه.
- من المهم جداً غسيل الشعر، ولكن مرتين فقط بالأسبوع، إلى ثلاث مرات على الأكثر، حيث أن الغسيل الكثير يجهد الشعر،
- ويجعله يتقصف، ويتساقط، وهذا ما لا ترجوه أي فتاة لشعرها، ولابد من استخدام مشط واسع للتصفيف.
- لا يتم تعرض الشعر للتصفيف بشكل مستمر، حتى لا يتم انتزاع الشعر من البصيلة بشكل قوي،
- مما يجهد البصيلة والشعر نفسه، ويحول دون تماسكه، ويؤدي إلى تقصفه، وينبغي الإسراع في علاج الشعر الجاف بعد تقصفه.
- ومن الأشياء التي تضر بالشعر ضرراً بالغاً هي الصبغة بالمواد الكيميائية الضارة والصبغة التي تحتوي على الأمونيا،
- فهي تدمر الشعر والبصيلة على حد سواء، وبالتالي فلابد للتعامل مع تلك الأمور بشكل جادي.
- حيث أنه لابد من علاج الشعر الجاف بعد الصبغة بالعديد من الطرق، وترك الطرق السيئة لصبغة الشعر،
- أو عدم الرجوع للصبغة مرة أخرى حفاظاً على تغذية الشعر ونضارته وصحته فإن صحته هي الأولى.
علاج الشعر الجاف في الصيف
- لابد من ترطيب الشعر بكثرة في فترة الصيف، حيث الحر والأتربة وكذلك تعرض الشعر للعرق أثناء الحركة وبذل المجهود،
- وبالتالي لابد من تكثيف العناية به في فصل الصيف بشكل أكبر من الأوقات العادية.
- حيث تكون درجة الحرارة في الصيف عالية بشدة، وهذا أيضاً يؤثر سلباً على الشعر،
- ولكن هناك الكثير من مستحضرات العناية بالشعر الجيدة والتي لا تحتوي على المواد الكيميائية الضارة التي تضر الشعر.
- كما أنه يمكن القيام بالعديد من المرطبات والماسكات المفيدة للشعر، والتي تساعد على تغذيته بالقدر الكافي،
- وكذلك لابد من شرب كمية كبيرة من المياه لتعويض السوائل التي يستهلكها الجسم أثناء الحر، والحركة.
- وينبغي ضرورة تناول الكثير من الخضروات الطازجة التي تكون سبب كبير في منح الشعر تألقاً كبيراً،
- والتي تعمل على رفع نسبة الفيتامينات وإمداد الشعر بالكثير من المعادن التي تنقصه، والقضاء على الشعر الجاف.
- كما أنه لابد من الحفاظ على استخدام الوصفات المنزلية للعناية بالشعر الجاف، حيث يتطرق الكثير من أصحاب الشعر الجاف،
- خاصة في فصل الشتاء بسؤال يحير الكثير منهم، وهو هل يمكن علاج الشعر الجاف أم لا.
- وبالطبع الإجابة هي نعم.. ولكن لابد من اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على كمية المياه، والالتزام بكل ما ذكرناه سالفا،
- وأيضاً الاهتمام جداً بعمل الماسكات والوصفات التي تساعد على تغذية الشعر وإكسابه صحة جيدة.
