الم الثدي بعد الفطام ,يعد هذا السؤال من الاسئلة الهامة التي تدور بذهن كل سيدة مقبلة على هذه الخطوة الهامة في حياة كل أم مرضعة، خاصة مع التصرفات الغير صحيحة التي قد تقوم بها العديد من الأمهات مما يسبب لهم الكثير من الألم الشديد وتحجر الثدي والإصابة بالسخونة الشديدة، لكن إذا قمت بإتباع الخطوات الصحيحة فسوف تمر الأمور بسلام دون مشاكل، لذلك سوف نتعرف بالتفصيل على كيفية التقليل من الم الثدي بعد الفطام وكيفية التعامل مع هذه الفترة بصورة صحيحة.
ما هو فطام الطفل؟
يقصد بالفطام هو التوقف عن إرضاع الطفل بطريقة طبيعية بعد وصوله إلى سن مناسب، وهنا قد تواجه الأم صعوبة في التعامل مع الطفل حيث أنها اول صدمه يتعرض لها الطفل بعد أن اعتاد على ثدي الأم الذي يشعر معه بالأمان. لذلك قد يصاب الطفل في بعض الأوقات بارتفاع درجة الحرارة والبكاء الشديد وهناك بعض الأطفال يمتنعون عن تناول الطعام، لذلك عليك البدء بالفطام التدريجي فهو أفضل وسيلة لفطام الطفل دون مشاكل صحية أو جسمانيه.
ما هي المدة المطلوبة لفطام الطفل؟
يجب عليك سيدتي ان تعلمي أن الأمر نسبي حيث أنه لا يوجد مدة معينة مطلوبة من اجل فطام الطفل، فأنت الوحيدة القادرة على تحديد مدى تعلق الطفل لك كذلك هناك فروق فريدة بين الأطفال فقد يكون الأمر طبيعي وسهل وقد يكون في بعض الأوقات بمثابة كابوس للطفل والأم يصعب نسيانه، لكن عليك في كل الأحوال التحلي بالصبر وعدم تفريغ أي شحنة سلبية بداخل الطفل مما قد يزيد من عناده ومن المتاعب الصحية التي قد تتعرضين لها انت وطفلك.
قد يهمك:- اضطراب الدورة الشهرية بعد الولادة أسباب وطرق العلاج
كم يوم يستمر ألم الثدي بعد الفطام؟
يجب عليك أن تعلمي أن حليب الأم لن يجف بصورة مباشرة بعد حدوث الفطام، حيث أنه قد يستمر اللبن بالثدي لفترة قد تصل إلى اسابيع، وفي بعض الحالات قد يستمر إلى شهور وذلك نتيجة ارتفاع هرمون اللبن وهنا يجب استشارة الطبيب المختص وتناول الأدوية المناسبة لك الخاصة بتجفيف الحليب.
أسباب تحجر الثدي بعد الفطام
قد تشعر الكثيرين من السيدات بالألم الشديد وتحجر الثدي نتيجة للعديد من الأسباب
والتصرفات الخاطئة التي تقوم بها مثل:
- تناول الأدوية الخاصة بتجفيف الحليب من تلقاء النفس دون إستشارة الطبيب، والتي قد تؤدي إلى ترهل وارتخاء في عضلات الثدي.
- ارتداء حمالات الصدر الصغيرة والضيقة مما يؤدي إلى تكدس كميات الحليب وضخ الكثير من اللبن للضغط على الغدد اللبنية.
- لجوء بعض السيدات إلى عصر الثدي بصورة مستمرة مما يؤدي إلى الإصابة باحتقان الغدد اللبنية.
- توجيه الماء الساخن بصورة مستمرة على الصدر، الأمر الذي يزيد من تدفق الحليب بدلاً من تجفيفه.
- استخدام شفاط الحليب وهو من أكثر الأمور الخاطئة التي قد تقوم بها الأمهات في فترة الفطام.
- ربط الثدي اعتقادًا أن هذا الأمر يسرع من تجفيف اللبن ويخفف من الألم
- وهذا الأمر من أكثر الأمور الخاطئة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالإلتهابات وإغلاق الغدد اللبنية.
قد يهمك:- ثلاث امراض للصدر والوقاية منها
كيفية علاج ألم الثدي بعد الفطام
يوجد العديد من الطرق التي تساعد في القضاء على الألم بعد فطام الطفل
ومن بينها:
- اولاً يجب عليك فطام الطفل بصورة تدريجية والتقليل من عدد الرضعات حيث أن الرضاعة هي المحفز الأساسي لنزول اللبن.
- عليك ارتداء حمالة الصدر الرياضية وتجنب ارتداء أي من الملابس الضيقة لتجنب الضغط على قنوات اللبن.
- يجب عليك عدم تناول أي من المشروبات العشبية التي تزيد من إنتاج اللبن مثل الحلبة، ويمكنك شرب النعناع والميرمية فهي تقلل من إدرار اللبن.
- يمكنك وضع ورقة من الملفوف ” الكرنب” في الثلاجة ووضعها على الثدي من اجل تسكين الألم فهي فعالة بصورة ساحرة.
- يمكنك عمل كمادات باردة وتمرير مكعب من الثلج على الثديين من أجل تقليل الإصابة بالتورم والاحتقان.
- يجب استشارة الطبيب في تناول أي من الأدوية التي تساعد في تجفيف الحليب.
طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية بصورة صحيحة
هناك العديد من الطرق التي قد تساعدك في فطام الطفل دون الشعور بألم وبطريقة سهلة وصحيحة وهذه الطرق هي:
التقليل من عدد الرضعات بصورة تدريجية: يجب عليك عزيزتي مامي المقبلة على فطام الطفل أن تقومي بالتقليل من عدد الرضعات التي يتناولها الطفل بالتدريج، اي إذا كان الطفل يتناول 5 رضعات في النهار يتم كل يومين تقليل رضعة وتقديم وجبة او فاكهة للطفل بدلاً منها حتى تصلين إلى رضعة واحدة قبل النوم، فهذه أفضل طريقة تقلل من إدرار اللبن وتساعد في نسيان الطفل الرضاعة.كذلك يفضل تقديم وجبة متكاملة للطفل قبل النوم مباشرة من أجل أن يساعد في إشباع الطفل ونومه لعدة ساعات قد تصل إلى 8 ساعات مباشرة.
قد يهمك:- طرق تفتيح البشرة السمراء طبيعيا
مرحلة الفطام النهائي
بعد ذلك يجب أن يتم فطام الطفل بصورة نهائية من الرضاعة وسوف تجدين أن تعلق الطفل بالثدي أصبح اقل، لكن هناك العديد من المشكلات التي قد تقابلك مثل رفض الطفل والبكاء المستمر، لكن عليك تهدئة الطفل وضمه إليك بصورة مستمرة، وعليك عدم إبعاد الطفل أو تركه عند الأقارب فهذا أمر خاطئ قد يسبب لك الكثير من المتاعب ويسبب صدمة للطفل.
نصائح هامة لفطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
- يجب عليك سيدتي تقديم وجبات متكاملة من شأنها أن تشعر الطفل بالشبع مثل الأرز المسلوق مع البطاطس،
- أو البيض مع قطعة من الجبن إذا كان قد تخطى العام الأول.
- قومي بتغيير عادات الطفل قبل النوم مثل منحه دش دافئ بصورة يومية،
- المشي به أو الغناء له مع وضعه في السرير الخاص به والبقاء بجانبه حتى يذهب في النوم.
- يفضل عدم فطام الطفل في فصل الصيف وذلك من أجل حمايته من النزلات المعوية،
- كذلك يجب التأكد من صحة الطفل وعدم فطامه إذا كان يعاني من البرد أو السخونة أو أي من الأمراض.
- عليك عدم ارتداء الملابس المفتوحة من منطقة الصدر من أجل عدم تذكير الطفل بالرضاعة.
- احضري لطفلك بعض الألعاب التي تعمل على تشتيت انتباه الطفل، وكلما بكى من أجل الرضاعة اعطيه بعض الألعاب.
- يجب عليك عدم الاستماع لنصائح فطام الطفل بصورة مفاجئة فهذا الأمر يزيد من التعب عليم بالإضافة إلى ترك أثار نفسية سيئة لدى الطفل.
- نوعي في طريقة تقديم الطعام للطفل مثل وضع لعبة صغيرة في الطبق، أو تشكيل الطعام والخبز بالقطعات الملونة، أو ترتيبه بصورة كرتونيه مبهجة.
- يجب عدم إعطاء الطفل أي من المشروبات والعصائر والأطعمة البديلة خلال الليل حيث أن فطامه منها سوف يكون أمر صعب ايضًا.
قد يهمك:- ألم في عظام المهبل للحامل في الشهر التاسع .. أسباب و طرق علاج
أطعمة مفيدة للطفل خلال فترة الفطام
يوجد العديد من الأطعمة المفيدة للطفل خلال هذه الفترة ومن بعضها:
- زبادي بقطع الفواكه الطبيعية.
- قطعة من اللحم المفروم مع الكوسة.
- جزر مع بطاطس مهروسة.
- بسكويت بالحليب وموزة مهروسة.
- شوربة عدس بالخضروات والدجاج مضروبة في الخلاط.
- بطاطس مهروسة مع شوربة لسان عصفور، بقطع الدجاج الصغيرة.
تجربتي مع تحجر الثدي بعد الفطام
تروي إحدى السيدات عن تجربتي مع تحجر الثدي بعد الفطام تحجر الثدي بعد فطام طفلها مباشرة، حيث تقول أنها كانت تعاني من تحجر وآلم شديد في صدرها وذلك نظراً لتخزين اللبن فيه بكميات كبيرة ولكنها لجأت إلى تناول الأدوية لعلاج ذلك الأمر ولكن كانت هذه الأدوية تعود عليها بالكثير من الآثار الجانبية كشعورها بالصداع المستمر والدوخة والرغبة الشديدة في النوم إلا أنها نصحتها جارتها بتجربة الكرنب للتخفيف من هذا التحجر.
وتعتبر وصفة الكرنب من الطرق الطبيعية التي تساعد على تجفيف حليب الثدي بشكل سريع كما أنها تساهم أيضا في التقليل من احتقانه، ويعتبر أيضا الكرنب من أشهر العلاجات الشعبية التي أستخدمت في التقليل من الألم الناجم من الفطام، وبالرغم من عدم وجود أي دليل طبي يؤكد فاعلية هذه التجربة إلا أنها نالت إعجاب العديد من الأمهات بعد تجربتها وذلك لأنها أثبتت فاعليتها بشكل كبير،
كما ذكرت السيدة طريقة الاستخدام الصحيحة لهذه الوصفة وكانت كالآتي:-
- يتم إحضار الكرنب مع مراعاة أختيار الورق الناعم منه فقط وغسله جيداً، ثم يتم تقطيع الكرنب مربعات صغيرة في الحجم.
- بعد توضع جميع قطع الكرنب في الثلاجة لتتجمد.
- وبعد فترة يتم إخراج بعض المكعبات من الكرنب ويتم وضعها على الثدي، يمكن تثبيتهما بإرتداء حمالة الصدر.
- كما تستبدل مكعبات الكرنب كل ساعتين، حتى يقل تحجر الثدي و احتقانه بشكل أسرع.
