يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأعضاء الحيوية التي تعمل جميعها معًا لدعم حركة الجسم وصحته، ومن أهم أعضاء جسم الإنسان الجهاز الهيكلي، حيث يؤدي العديد من الأدوار والوظائف الحيوية داخل الجسم. جسم الانسان. جسد لا يمكن لأحد الاستغناء عنه ، وللتعرف أكثر على أهم وظائفه وظائف نظام الهيكل العظمي في جسم الإنسان تابعونا في الأسطر التالية من موقع مجلة الدكة.

وظائف نظام الهيكل العظمي

يعتبر نظام الهيكل العظمي من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان وبدون وجوده وعمل هذه الوظائف بشكل صحيح لا يمكن لحياة الإنسان أن تستمر ، ومن أهم وظائف الجهاز العظمي هي:

  • تقديم الدعم الكامل للأعضاء: يعمل نظام الهيكل العظمي بطريقة توفر الدعم الكامل داخليًا لجميع أعضاء الجسم المختلفة ويمنح الأعضاء شكلاً مميزًا لوجودهم ، مما يضمن سلامة عملهم والأداء الأمثل لوظائفهم.
  • حماية الأعضاء الداخلية: يحمي نظام الهيكل العظمي الأعضاء الداخلية للجسم من التعرض لأي ضرر أو صدمة تؤدي إلى تلفها وتمنعها من العمل بشكل صحيح ، وأهم مثال على ذلك هو عظام الجمجمة التي تحمي الدماغ من التلف والصدمات.
  • تكوين مكونات الدم: الجهاز العظمي مسؤول عن إنتاج مكونات الدم في جسم الإنسان. يوجد في الجهاز الهيكلي نخاع العظم ، وهو جزء من جسم الإنسان وهو العضو المسؤول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان. الدم وكذلك خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
  • يساعد الجسم على الحركة: تكمن الأهمية الكبرى للجهاز الهيكلي في إعطاء جسم الإنسان القدرة على التحرك بشكل متوازن وبطريقة صحية مع الحركة السليمة لأطراف الجسم والحفاظ على التوازن الخارجي للجسم.
  • امتصاص النفايات والسموم: كما يمتص الجهاز الهيكلي في جسم الإنسان بعض السموم والفضلات ويتخلص من الجسم لمنع الضرر.
  • تنظيم سكر الدم: يشارك الجهاز الهيكلي في تنظيم مستويات السكر في الدم في جسم الإنسان ، وكذلك بعض المواد الأخرى من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في إفراز العظام.
  • التحكم في نسبة الكالسيوم في الدم: يتحكم نظام الهيكل العظمي في كمية الكالسيوم في الدم إلى حد كبير ، لأن العظام هي الجزء الرئيسي من جسم الإنسان المسؤول عن كمية الكالسيوم في الجسم.
  • تخزين المواد الغذائية والمعادن: يمكن لعظام الجسم ، التي يتألف منها الجهاز الهضمي ، تخزين وإطلاق المعادن في الجسم ، بما في ذلك الفوسفور والكالسيوم ، وهما عنصران مهمان جدًا لوظائف الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على الأنسجة الدهنية التي يمكن استخدامها كطاقة في قسم نخاع العظام.

الجهاز الهيكلي في جسم الإنسان

  • يتكون الهيكل العظمي أو الهيكل العظمي للإنسان البالغ من 206 عظمة ، بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأوتار والأربطة وشبكات الغضاريف المترابطة ، ويساهم الهيكل العظمي في أداء العديد من الوظائف الحيوية ، مثل: مثل دعم حركة الجسم ، وحماية الأعضاء الداخلية ، وتكوين خلايا دم جديدة ، وتخزين المعادن والكالسيوم ، وتنظيم نشاط الغدد الصماء التي تساعد جسم الإنسان على البقاء.
  • يشكل الجهاز الهيكلي حوالي 20٪ من جسم الإنسان ، كما أن عدد عظام الجسم عند الأطفال أكبر من عدد العظام عند البالغين بسبب اندماج وانصهار بعض العظام بعد بلوغهم سن البلوغ.
  • هناك أيضًا عدد من الاختلافات في الهيكل العظمي للرجال والنساء: الهيكل العظمي للرجال له كتلة أثقل من الهيكل العظمي للنساء ، بينما لدى النساء عظام حوض أوسع لاستيعاب القدرة على تحمل الثمار وعملية الولادة.

مما يتكون نظام الهيكل العظمي؟

يتكون نظام هيلار في جسم الإنسان بشكل أساسي من نظام هيكلي محوري ونظام هيكلي طرفي ، يتكون كل منهما من مجموعة مختلفة من الأجزاء التي يحتاجها الجسم ، على النحو التالي:

  • نظام الهيكل العظمي المحوري: يتكون نظام الهيكل العظمي المحوري من العمود الفقري والجمجمة والصدر ، بحيث يوفر كل منها دعما سهلا وحركة الجسم ، ويحمي الأعضاء المجاورة له ، حيث تحمي عظام الجمجمة الدماغ والصدر يحمي مختلف أعضاء الجهاز التنفسي والجهاز التنفسي. يوفر العمود الفقري الدعم والحركة للتصميم بطريقة مناسبة.
  • نظام الهيكل العظمي المحيطي: يتكون نظام الهيكل العظمي المحيطي من الحزام الصدري ، والأطراف العلوية من الجسم ، مثل الرسغ والساعد والنخيل ، وكذلك الأجزاء السفلية ، مثل الفخذ والكاحل والكعب والهيكل العظمي المحيطي. يشتمل النظام أيضًا على حزام حوضي.

كيفية الحفاظ على صحة نظام الهيكل العظمي

هناك العديد من النصائح والطرق التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الهيكل العظمي والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة ، ومن أهم هذه النصائح:

  • انتبه إلى استهلاك الأطعمة المحتوية على البروتين ، مثل الدجاج والأسماك واللحوم الحمراء وغيرها من المواد الغنية بالبروتين ، لأنها تدعم قوة العظام.
  • احرصي على تناول كوب من الحليب يوميًا ، وخاصة للنساء أثناء الحمل وبعد الولادة.
  • تأكد من ممارسة الرياضة بشكل يومي.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د ، فهذه هي العناصر الغذائية الأكثر فائدة لدعم صحة العظام.
  • تجنب الحركة العنيفة أو المجهود البدني الشاق الذي يفوق قوة عظام الجسم.
  • تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والراحة كل ليلة.
  • لا تستهلك المشروبات الكحولية تمامًا أو تستمر في التدخين.
  • تجنب الصدمات أو السقوط ، لأن هذا يسبب كسورًا ويلحق أضرارًا بالغة بصحة العظام.
  • تأكد من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
  • استخدم معدات الحماية عند ممارسة الرياضة أو ركوب الدراجات لتجنب الاصطدامات والكسور والإصابات الخطيرة.
  • احرصي على تعرضك لأشعة الشمس بشكل يومي ، حيث أنها تمد الجسم بفيتامين د الذي يحافظ على صحة العظام.

إصابات الهيكل العظمي

الكسور هي أكثر إصابات الهيكل العظمي شيوعًا عند البشر ، وتُعرَّف الكسور بأنها حالة طبية تتمثل في تعطيل استمرارية العظام كقطعة واحدة ، وينتج عن معظمها كسور بسبب قوة على العظم تتجاوز مقاومته للمقاومة والكسور يمكن أن تكون نتيجة لحالات أو إصابات طبية معينة تسبب ضعف العظام وإصابات شديدة للجهاز الهيكلي:

  • التهاب المفاصل: يسبب التهاب المفاصل ألمًا وصعوبة في تحريك الجسم ، وعادة ما ينتج عن خلل في الغضروف المفصلي ، أو مرض مناعي ذاتي أو عدوى.
  • أمراض العظام الأيضية: أمراض العظام الأيضية هي مجموعة من الحالات المرضية التي تؤثر على سلامة العمل وقوة العظام ، وغالبًا ما تنتج عن انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم ، وفقدان العظام والاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية. مثل العلاج الكيميائي أو المنشطات.
  • الخلايا السرطانية: يمكن أن تتطور الخلايا السرطانية إلى العظام أو إلى الخلايا التي تنتجها. يتطور السرطان في أنسجة العظام الكامنة وهو شائع جدًا ، ولكن سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان خلايا الدم أكثر شيوعًا.

في نهاية مقالتنا، سوف نقدم لك أهم الطلبات التي يتم إعدادها وظائف نظام الهيكل العظمي في جسم الإنسان وللمواضيع الأخرى تابعونا على صفحة مجلة الدكة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *