أسرار تجربتي مع حب الرشاد لزيادة الوزن بسرعةتجربتي مع حب الرشاد لزيادة الوزن سوف اقصها عليكم اليوم، فقد كنت أعاني من النحافة الشديدة، مما تسبب لي في كثير من المضايقات من صديقاتي، مما أثر على صحتي النفسية وصرت لا ارغب في الخروج والأختلاط بالمجتمع، لكن بعد ما نصحتني أحدى صديقاتي بتجربة حب الرشاد لزيادة الوزن، وقمت فعلا بتجربته لاحظت فرق واضح في وزني، وسوف أعرض عليكم بالتفصيل مميزات حب الرشاد، وكيفية الأستفادة منه في زيادة الوزن.
فوائد تناول حب الرشاد لعلاج النحافة
يعد حب الرشاد أحد النباتات الطبيعية، التي كانت تستخدم منذ قديم الأزل في العلاجات، ويرجع ذلك لأحتوائه على العديد من العناصر المفيدة، وسوف نقدم بعض من الفوائد الموجودة في حب الرشاد، فيما يلي:
- يحتوي حب الرشاد على فيتامين هاء.
- يساعد في تخفيض من نسبة السكر التي توجد في الدم، مما يجعله مفيد لمرضى السكر.
- يقلل من ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في تسريع عملية الشفاء للعظام المتضررة.
- يعزز من صحة الكبد ويقيه شر الاصابة بالتليف.
- يساهم في الحد من الاضرار التي تسببها الاصابة بأمراض الالتهابات الرئوية، ونزلات البرد والأنفلونزا.
- يزيد من كمية الحليب للاأ المرضعة.
- يمد مرضى الأنيميا بالحديد اللازم لعلاجهم.
- يعالج اضطراب الدورة الشهرية للنساء، ويعيد تنظيمها مرة أخرى.
- يعزز ويقوي الذاكرة ، لوجود الحديد والبروتين به.
- يساهم في زيادة الوزن كونه يحتوي على العديد من العناصر المغذية.
- يعزز من قوة النظر وصحة العين، ويرجع ذلك لاحتوائه على فيتامين أ.
- يساعد في مقاومة أعراض الشيخوخة حيث يحفز الجسم على انتاج الكولاجين.
- كونه مضاد للأكسدة جعله معززا لمناعة الجسم، ومحافظا عليه من الأصابة بالأمراض.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع علاج مسامات الوجه بالأعشاب بدون أدوية
كيفية استخدام حب الرشاد في زيادة الوزن
نقدم من خلال السطور التالية كيفية استخدام حب الرشاد لزيادة أوزاننا، فيما يلي:
- يمكن تحميص حب الرشاد قليلا على نار هادئة، ثم نضعه على طبق السلطة، أو نضعه في اللبن ونشربه.
- يمكن ان نضع ملعقة من حب الرشاد في كوب من الماء، حتى يتحول لقوام جيلي، ونقوم بشربه.
- يمكن اضافته لطبق الشوربة.
- يتاح كذلك طحنها وتتبيل اللحوم والدواجن بها، كما يمكن رشه أعلى البيض والدواجن وكافة الأطعمة.
- يمكن وضعه مع اللبن والتمر وتناوله كوجبة.
حب الرشاد مع التمر لزيادة الوزن
تعد حبوب الرشاد من النباتات التي تساعد من يعانون من النحافة، في اكتساب المزيد من الوزن:
- يرجع ذلك لكون حب الرشاد يحتوي على العديد من العناصر الغذائية في داخله.
- لذا يعد أضافة التمر على حب الرشاد من الوجبات المغذية جدا، والمساعدة على اكتساب الوزن بسرعة كبيرة، لاحتواء التمر على السكريات والكثير من العناصر الغذائية.
- يمكن وضع خمس تمرات مع كوب لبن منقوع به حب الرشاد، ويمكن استبدال اللبن بالماء حسب الرغبة.
- بالإضافة للفائدة الكبيرة التي تنتج من تناول التمر مع حب الرشاد في زيادة الوزن، يساهم كذلك هذا المشروب في السيطرة على مشاكل التبول في فصل الشتاء.
- كما يساعد هذا المشروب في التخفيض من ضغط الدم، وامداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم ايفا بي وايت والتعرف على مميزاته
تجربتي مع حب الرشاد لزيادة الوزن
بعد تعرفنا على مميزات حب الرشادالعديدة، سوف اعرض لكم من خلال السطور التالية تجربتي مع حب الرشاد لزيادة الوزن، وتتمثل فيما يلي:
- بدأت القصة عندما كنت ازور أحد صديقاتي ولاحظت عليها اكتساب المزيد من الوزن، وهو أمر لطالما رغبت في الحصول عليه.
- لذا قمت بسؤالها عن سبب اكتسابها للوزن، نصحتني باستعمال حب الرشاد، فهو له مفعول سحري في زيادة الوزن.
- وبدأت أتناول كوب من الماء يوميا مع حب الرشاد او اضعها على وجباتي، وانتظمت عليه لمدة شهرحتى زاد وزني.
- وفعلا بدأ وزني في الزيادة وكنت سعيدة جدا.
في ختام مقال تجربتي مع حب الرشاد لزيادة الوزن، نكون تعرفنا على الفوائد العديدة لحب الرشاد والتي من ضمنها زيادة الوزن، وتم التعرف على كثير من مميزات تلك الحبة، وترجع أهمية تلك الحبة في كونها منتج طبيعي، لا تسبب أي مضاعفات جانبية عند تناولها، ويمكن بسهولة وضعها في الوجبات الغذائية، أو رشها على اطباق السلطة والفواكه، وللحصول على نتيجة مضمونة واكتساب الوزن، يجب الأنتظام على تناول حب الرشاد.
