الكثير من النساء الحوامل يبحثن عن أعراض الحمل في الشهر الثامن بالتفصيل لتعرمن ما هو قادم حتى لا يشعرن بالقلق عند مواجهة هذه الأعراض لذا سوف نعرض جميع هذه الأعراض بالتفصيل في السطور القليلة القادمة وذلك من خلال موقعنا مجلة الدكة

أعراض الحمل في الشهر الثامن بالتفصيل

توجد الكثير من الأعراض التي تظهر في الشهر الثامن وتعرض الحامل لحالة من القلق ومن هذه الأعراض:-

الغثيان

من سمات غثيان الصباح أنه يحدث في الفترات القليلة الأولى من الحمل ويظهر في الفترات الأخيرة من الحمل ويمكن أن يتكرر بشكل منتظم أو غير منتظم وأسباب هذه الفترة هي كما يلي:-

  • زيادة حجم الجنين يضغط على المعدة.
  • تناولي المكملات الغذائية الضرورية مثل الحديد أثناء الحمل.
  • تغيرات في مستويات الهرمونات.

على الرغم من أن الغثيان شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقد يتكرر في الشهر الثالث (بما في ذلك الشهر الثامن) من الحمل.

النزيف

هذا شائع في الثلث الأخير من الحمل (بما في ذلك الشهر الثامن) لأن 10٪ من النساء الحوامل يعانين من نزيف دموي وتختلف طبيعة النزيف وشدته من امرأة إلى أخرى، ويعزى ذلك إلى أسباب متعددة ومختلفة النزيف من خطير لأسباب بسيطة يجب دائمًا إخطار مقدمي الرعاية الصحية عند حدوث ذلك. وفيما يلي أهم أسباب النزيف:-

  • الاتصال الجنسي بين الزوجين.
  • مطلوب فحص داخلي من قبل طبيب.
  • عدوى عنق الرحم.
  • الإصابة بالأورام الليفية الرحمية أو الأورام.

يعتبر النزيف المهبلي ظاهرة شائعة وله أسباب مختلفة، لذا يجب إبلاغ طبيبك عند حدوثه.

الدوران

يمكن أن يستمر سبب الدوخة في الشهر الثامن لدى بعض النساء الحوامل ويجب عليك دائمًا إخطار طبيبك عندما تشعر بذلك ويجب تجنب الوقوف لفترة طويلة، ومن أهم أسباب الدوخة ما يلي:-

  • سكري الحمل.
  • الإقفار الناجم عن ضغط الرحم على الأوعية الدموية.
  • تغيرات في مستويات ضغط الدم.

على الرغم من أن الدوخة شائعة أثناء الحمل الأول، إلا أنها قد تحدث أيضًا في الشهر الثامن.

زيادة الوزن

يتراوح هذا من 0.22 كجم إلى 0.45 كجم في الأسبوع لأن الوزن الأمثل يعتمد على عدة عوامل منها الوزن قبل الحمل وعدد مرات الحمل والنشاط البدني وعادات الأكل وفيما يلي أهم النصائح للحفاظ على الوزن الطبيعي خلال ثمانية أشهر من الحمل:-

  1. مارسي الرياضة بانتظام.
  2. تابعي تغيرات الوزن مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
  3. نوعي الطعام وتتبعي عدد السعرات الحرارية فيه.
  4. قسّمي الوجبة إلى أجزاء صغيرة وغالبًا ما تؤكل.

تعتمد كمية الزيادة الطبيعية في الوزن على الصحة العامة ومجموعة من العوامل الأخرى، لكن من الضروري اتباع أخصائي لمراقبة الوزن.

أعراض نفسية تحدث للحامل في الشهر الثامن

  • أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، تتعرض المرأة الحامل لضغط نفسي كبير وهذه التغيرات مصحوبة بتغيرات في القلق والمزاج.
  • في هذا الشهر، ستشعر بعدم الانتباه والنشوة.
  • غالبًا ما تشعر بالبهجة والسعادة بسبب الطفل القادم.

قد يهمك:- مخاطر الجماع في الشهر الثامن من الحمل.

التغيرات التي تطرأ على الحامل في الشهر الثامن

  • في هذه المرحلة سيخضع جسمك لتغيرات هائلة وسيصبح البطن أكبر ويميل للأسفل، وستجد انتفاخًا في وجهك ويديك وقدميك.
  • بالإضافة إلى المشاكل الشائعة لدى معظم النساء الحوامل هي صعوبات التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز والرئتين، فغالبًا ما يشعرن أيضًا بألم في الساقين والخصر، والإمساك، وعسر الهضم، وزيادة الإفرازات المهبلية، واضطرابات النوم الناتجة عن تغيرات في وضع الجنين.
  • قد تلاحظ خروج مادة صفراء من الثدي هذه المادة الراتنجية هي مقدمة لحليب الثدي وتستمر في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة.
  • قد تجدين أن رحمك يتصلب بشكل متكرر لمدة 20-40 دقيقة يُطلق على تقلص عضلات جدار الرحم اسم انقباض Braxon-Hicks يمكن أن تكون قوية لدرجة أنك تعتقد أن الولادة قد بدأت بالفعل، وهو ما يسمى الولادة الزائفة.
  • عادة ما يكون المخاض الفعلي من 3 إلى 5 انقباضات قوية ومنتظمة في غضون 10 دقائق ، ويستمر كل انقباض من 40 إلى 60 ثانية.
  • يمكن أن يسبب التقلص اللاإرادي لعضلات الساق الألم، والذي يحدث غالبًا في الليل وعند الاستيقاظ من النوم ولكن السبب غير معروف، وأفضل علاج لهذه التشنجات هو تدليك العضلات المصابة بشدة.

نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن

  1. عليك أن تمشي لمدة نصف ساعة كل يوم في الأيام الرطبة وليس الحارة، والأفضل أن تحمل معك زجاجة ماء.
  2. احرص على تناول أطعمة متوازنة غنية بالألياف لتجنب الإمساك والاستفادة الكاملة من فوائد الألياف،
  3. فنجدها في الخضروات الورقية مثل الحبوب الكاملة والجرجير والخس والبيض واللحوم.
  4. تجنبي القهوة والشاي والمياه الغازية تمامًا ، من المراحل الأولى من الحمل إلى الولادة
  5. إلى الإقلاع عن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية، اشربي الكثير من الماء وخاصة الماء لتقليل تورم قدميك.
  6. من الضروري المتابعة مع الطبيب بشكل منتظم وسوف يقدم لك النصائح حول كل الأشياء الجديدة
  7. يمكنك استشارته في كل خطوة وإجراء اختبار N ST وهذا ما يسمى الضائقة الجنينية لمنع إصابة الأطفال حديثي الولادة عند الولادة.
  8. حاول تجنب التوتر والغضب والضغط النفسي وتجنبي الوقوف لفترات طويلة واحرصي على الجلوس بشكل مريح عن طريق وضع وسادة خلف ظهرك.
    يمكنك تدليك أعلى الفخذين وأسفل البطن، أو تدليك الثديين بزيت الزيتون مرتين في اليوم لتجنب آلام الثدي وتشقق الثديين.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *