تعرفي علي أفضل خلطة مجربة لتكثيف الشعر , الحصول على شعر ناعم وكثيف هو حلم تسعى إليه كل سيدة؛ حيث أن الشعر الناعم الصحي هو تاج المراءة وعنوان جمالها، لكن يتعرض الشعر إلى الكثير من العوامل التي قد تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه مثل الحرارة والآتربة والصبغات والكيماويات، لذلك تبحث السيدات عن الطرق الطبيعية التي تقضي على مشاكل الشعر وتعيد إليه حيويته ورونقه وهذا هو ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال.
أهم المشاكل التي تضعف الشعر
ينمو الشعر بمعدل 1,5 – 2 سم شهرياً، وعادة ما يكون نمو الشعر في الصيف أسرع من الشتاء، ويتكون الشعر من مادة الكرياتين، أما صبغة الميلانين الطبيعية الموجودة في قشرة فروة الرأس فهي المسؤولة عن لون الشعر، وعند إختلال هذه الصبغة يظهر اللون الأبيض (الشيب).
ويوجد الكثير من المشكلات التي يتعرض لها الشعر من بينها مشكلة تساقط الشعر والذي يرجع للعديد من الأسباب مثل:
- التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض السكري
- طبيعة المياه وبالأخص المياه الكلسية والمالحة
- الظروف المناخية كالحرارة والرطوبة والتلوث البيئي
- الحالة النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق
- إختلال في توازن الهرمونات
- نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن
- الحمل والرضاعة
- إستعمال صبغات الشعر
- أسباب مرضية كالثعلبة والفطريات
قد يهمك:- 5 طرق لعلاج حبوب الوجه بعد إزالة الشعر
خلطات تقوية وتكثيف الشعر
يوجد الكثير من الخلطات والوصفات التي تساعد في تقوية وتكثيف الشعر ومن بينها ما يلي:
خلطة الثوم والزيوت لتطويل الشعر
مكونات الخلطة:
ثوم ;زيت أملا ;زيت جوز الهند; زيت زيتون; زيت لوز; زيت خروع; زيت جرجير.
طريقة التحضير والإستعمال :
- يتم أخذ كمية متساوية من الزيوت السابقة بمقدار ملعقة أو اثنتين من كل نوع حسب طول الشعر.
- يتم وضع هذه الزيوت على النار، ويتم إضافة فصوص الثوم بعد أن يتم فرمها.
- بعد تسخين الزيت قليلا يتم غلق النار ثم أخذ كمية من الخليط وضعيه على شعرك ثم لف شعرك بغطاء بلاستيكي خاص بالشعر او بونية حراري .
- يترك هذا الخليط على الشعر لمدة ثمان ساعات ويغسل جيدا بالشامبو المناسب لنوعية الشعر.
- للحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
زيت الزيتون لتكثيف الشعر
يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الأحماض لاسيما الاوميجا 3 والتي تساعد في تقوية الشعر ومنع تقصفه، ومع الاستخدام المستمر يساعد في القضاء على الجفاف والعمل على ترطيب الشعر،
ويتم استخدامه كالآتي:
- يتم تسخين كمية من زيت الزيتون حتى دافئاً وبدرجة حرارة الغرفة.
- بعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ من اجل تنشيط الدورة الدموية لمدة ثلاث دقائق.
- بعد ذلك يترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة. ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو المخصص له.
قد يهمك:- تجربتي مع ماء الأرز للشعر
خلطة اللافندر وزيت الخروع
تعد هذه الوصفة من الوصفات الهامة جدًا والتي تأتي بنتائج فعالة في تكثيف الشعر ويمكنك تحضيرها بسهولة عبر إحضار 5 قطرات من زيت اللافندر وملعقة كبيرة من زيت الخروع، ويمكن مضاعفة الكميات حسب طول وكثافة الشعر.
طريقة التحضير:
يتم خلط زيت الخروع مع اللافندر معًا حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس به جيدًا لمدة ربع ساعة، يترك هذا المزيج على الشعر لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وللحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
خلطة الزيوت العطرية لزيادة كثافة الشعر
تساعد هذه الوصفة في زيادة طول الشعر بسرعة بالإضافة إلى أنها تساعد في إنبات الفراغات الموجودة بالشعر الخفيف.
مكونات الوصفة:
- 5 قطرات من زيت الجوجوبا.
- 4 قطرات من زيت النعناع العطري.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
خطوات تحضير الوصفة:
يتم وضع الزيوت السابقة في وعاء كبير وبعد ذلك يتم رفعه على النار لمدة دقيقة واحدة، ثم يتم توزيع الخليط على الشعر بداية من الجذور وحتى الأطراف، وبعد ذلك يترك هذا المزيج على الشعر لمدة ساعة واحدة على الإقل، ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر، وللحصول على شعر صحي وقوي وجذاب تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
قد يهمك:- افضل شامبو لتساقط الشعر للرجال
خلطة عصير البصل لتطويل الشعر
يعد عصير البصل أحد اقدم الوسائل التي تساعد في تطويل الشعر وتعمل على تكثيف الشعر مرة أخرى، حيث أنه يحتوي على عنصر الكبريت الذي يعد من أهم العناصر التي تعزز من نمو الشعر، ويمكنك تجربة هذه الوصفة عن طريق عصر بصلة متوسطة مع واحدة من الكراث الأحمر ويتم وضع هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة ربع ساعة، ثم بعد ذلك يشطف الشعر بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
خلطة الحلبة لتطويل الشعر
تعد الحلبة من العناصر الهامة جدًا في العمل على زيادة طول الشعر وكثافته، ويتم تحضير الحلبة كالآتي:
- يتم نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في الماء وتترك حتى الصباح.
- بعد ذلك يتم طحن الحلبة بالماء حتى يتم الحصول على عجينة لينة.
- يتم إضافة ملعقتين من الزبادي وحليب جوز الهند إلى هذا الخليط ويتم وضعه على الشعر ويترك لمدة ساعة واحدة على الأقل.
- بعد ذلك يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوعية الشعر، ولتعزيز الوصفة يمكن ان يتم إضافة العسل إليها.
أهم النصائح والإرشادات التغذوية للإهتمام بالشعر
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم .
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة كون ذلك يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو الجسم والشعر كون سوء التغذية تسبب سقوط الشعر .
- ممارسة الرياضة بإستمرار تحفز تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الشعر وهذا الدم الغني بالمغذيات يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي .
عزيزتي حواء قد تعرفنا من خلال هذا المقال على طرق زيادة كثافة الشعر والعمل على تقويته بداية من الجذور وحتى الأطراف، نتمنى أن تقومي بتجربة هذه الوصفات من أجل الحصول على شعر صحي خالي من المشاكل.
