يبحث الكثير عن اسباب كثرة التبول حيث تعد من المشاكل المؤرقة والمزعجة، وهي عبارة عن الرغبة غير المعتادة في إخراج البول بكثرة، وبالتالي يمكن أن يسبب في كثير من الأحيان انقطاع في النوم، و للتعرف على أسباب تلك المشكلة وحلولها فقط تابع مقالنا.
اسباب كثرة التبول
ينتج كثرة التبول أو التبول المتكرر عن العديد من الأسباب التي يمكن أن تكون سبباً لبعض الأمراض
ومن أهم تلك الأسباب هي:
- اضطرابات في أمراض الكلى: حيث تضطر حينها إلى شرب الكثير من السوائل وينتج عنه بالتأكيد التبول بشكل متكرر على مدار اليوم.
- التهابات المسالك البولية: ويكون في تلك الحالة مصحوب بحمى بالإضافة إلى ألم بسيط في البطن مع عدم الراحة.
- مرض السكري: يسبب هذا المرض كثرة التبول وأيضاً كميات كبيرة غير معتادة وتعتبر تلك العلامة من الأعراض المبكرة للمرض، حيث يتخلص الجسم في هذا النوم من الجلوكوز الغير مستخدم في الجسم عن طريق التبول.
- مشاكل في البروستاتا: تسبب البروستاتا المتضخمة في الضغط على مجرى البول بشكل كبير، مما يؤدي إلى عدم تدفق البول وبالتالي التقلص في جدار المثانة، ويسبب ذلك كثرة التبول كما أنه يعد من أهم أسباب تكرار التبول لدى الرجال.
- التهاب المثانة الخلالي: وفي هذا النوع من المرض فإن السبب يكون غير معروف، ولكن يظهر بألم في المثانة ومنطقة الحوض وفي الأغلب تصاحبه كثرة التبول.
- استخدام بعض العلاجات المدرة للبول: في بعض العلاجات كالتي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم أو في حالة تراكم السوائل وتكون في تلك الحالة السبب في التبول المفاجىء.
- الحمل: يسبب الحمل لدى النساء في ضغط الرحم على المثانة وخاصة في الأسابيع الأولى في الحمل، ويكون هذا هو الأكثر شيوعاً لأسباب التبول المتكرر لدى النساء.
اقرأ أيضًا: تعرفي الآن على أهم اسباب عدم وجود حليب في ثدي الأم
علاج كثرة التبول
يمكن أن يتم معالجة كثرة التبول عن طريق التخلص من المشكلة الأساسية المسببة في الاحساس بالتبول المتكرر، ونقدم بعض الحلول في النقاط التالية وهي:
- في حالة إذا كان السبب هو مرض السكري فيمكن التحكم في كثرة التبول عن طريق المحافظة على مستويات السكر في الدم ووضعها تحت السيطرة بشكل مستمر.
- وإذا كان السبب العدوى البكتيرية في الكلى فيتم حل المشكلة عن طريق استخدام المضادات الحيوية والمسكنات بالإضافة إلى علاجات كثرة التبول.
- في حالة فرط نشاط المثانة يمكن أن يستخدم دواء مضاد الكولين الذي يتحكم في انقباض العضلات ويمنعها.
اسباب كثرة التبول
إعادة تأهيل وتدريب المثانة
يساعد تدريب المثانة في علاج بعض الأسباب التي تسبب كثرة التبول، ويكون إعادة تأهيل وتدريب المثانة كما يلي:
- أولاً تمارين كيجل: حيث تقوم تمارين كيجل بتقوية عضلات الحوض وتقوم أيضاً بدعم المثانة، كما أنه ينصح بها عادة أثناء الحمل من أجل التخلص من كثرة التبول، وتكون بإجرائها نحو 10-20 دقيقة 3 مرات في اليوم لمدة من 4 إلى 8 أسابيع.
- الارتجاع الحيوي: وتساعد تمارين الارتجاع الحيوي في السيطرة على عضلات الحوض مما يقلل من كثرة التبول.
- تدريب المثانة: يكون تدريب المثانة عبارة عن الاحتفاظ بالبول لأطول مدة من الوقت ممكنة، كما ينصح بعملها والاستمرار عليها لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر حتى تتخلص من كثرة التبول.
- تنظيم مواعيد شرب السوائل: يمكن أن تكون مواعيد شرب السوائل هي السبب الرئيسي في كثرة التبول فمثلاً الشرب بكميات كبيرة قبل النوم يعد من اسباب كثرة التبول أثناء الليل وطوال النهار كذلك.
وبهذا نكون وصلنا لختام مقالنا عن اسباب كثرة التبول، كما ذكرنا طرق علاجه، و ننصحكم باتباع بعض الأساليب التي تجنبك الإصابة بكثرة التبول.
