تنظيف القولون والمعدة من أهم الأمور التي يجب على الجميع القيام بها بين الحين والآخر، لأنها ستمنع الإصابة بالأمراض بفضل قيامها بطرد السموم والنفايات والبراز المتحجر الذي يتسبب في الشعور بالألم، ويوجد طرق كثيرة يمكن من خلالها تنظيف القولون منها الطرق المنزلية، والدوائية، لذا قررت أن أقدم لكم كم من المعلومات والطرق التي ستساعدك في تنظيف القولون تمامًا من خلال تجربتي مع حبوب تنظيف القولون التي ساعدتني في القيام بذلك.

تجربتي مع حبوب تنظيف القولون

تتراكم السموم والنفايات في القولون يتسبب في الشعور بالإمساك الحاد، بجانب الألم الذي قد يستمر لعدة أيام، وفي تلك الحالة يصبح أمر تنظيف القولون أمرًا ضروريًا وأيضًا يجب أن يتم بسرعة، وهنا تأتي حبوب تنظيف القولون، التي تلك هي أفضلها:-

تجربتي مع حبوب تنظيف القولون
تجربتي مع حبوب تنظيف القولون

حبوب Super Colon Cleanse

تباع الحبوب على موقع امازون، تحتوي العبوة على 240 قطعة، بوزن 530 مجم، لا تحتوي على جلوتين، وخالية تمامًا من الألبان، تأتي على شكل كبسولات جيلاتينية:-

  • تستخدم في تطهير القولون والقضاء على الإمساك.
  • تساعد بشكل كبير في التخلص من السموم المتوفرة بالقولون.
  • تحتوي على مسحوق عشبه السنا التي تستخدم لتسهيل عملية الإخراج عند الإصابة بالإمساك.
  • تعمل على تحفيز انقباضات الجهاز الهضمي للتخلص من السموم والنفايات البراز المتحجر.
  • تحتوي على مجموعة من العناصر مثل الأنزيمات البابين و البروتياز، مواد مضادة للأكسدة، فيتامين ج، الأحماض الأمينية.
  • يوجد بها تمر الورد الذي يستخدم في علاج أصعب المشاكل واضطرابات المعدة.
  •  تحتوي أيضًا على اسيدوفيلوس الذي يساعد على هضم الطعام بصورة أفضل والحفاظ على البكتيريا الجيدة، ومنع حدوث مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يتم تناول كبسولتين مرتين يوميًا بعد وجبة الغذاء +250 مللي من الماء.

اقرأ أيضًا:- حبوب الكبتاجون كم تبقى في الدم

حبوب دايجسترول

من أكثر الحبوب شيوعًا واستخدامًا في تنظيف القولون، والتي يوصي بها الطبيب، حيث أنها تحتوي على أنزيم الكرياتين النقي، الذي يساعد في عملية هضم الطعام بسرعة:-

  • تساعد في القضاء على جميع الأعراض المصاحبة التي يعاني منها جميع الأشخاص مثل الغازات، الانتفاخ، عسر الهضم، التجشؤ، اضطرابات حركة الأمعاء، سوء الامتصاص.
  • تحتوي الحبوب أيضًا على مجموعة من الأنزيمات الهامة مثل أنزيم ألفا أميليز، أنزيم الببسين، والتي تعتبر من أهم العناصر المطلوبة لتحسين عملية الهضم بالأمعاء، وتحسين عملية الامتصاص.
  • تقضي على البكتيريا والفطريات وتطرد السموم والنفايات بفضل تناول كبسولة واحدة قبل تناول أي وجبة رئيسية، مع الحفاظ على البكتيريا الجيدة.

حبوب ناتشورال سيغرد

تعتبر هي الأخرى من أفضل الحبوب التي تستخدم في تنظيف القولون من السموم والنفايات، حيث تحتوي على أعشاب طبيعية مما يجعلها آمنة الاستخدام:-

  • تطرد النفايات والسموم.
  • تنقي القولون من الفضلات المتراكمة والبراز المتحجر.
  • تساهم في توازن العصارة الصفراوية والأمعاء.
  • آمنة الاستخدام وتساعد في القضاء على كل الأعراض المؤلمة.
  • تحتوي على ألياف طبيعية قادرة على قتل البكتيريا وطرد السموم مع الحفاظ على الأنزيمات والبكتيريا الجيدة.
  • آمنة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل مستمر.

قد يهمك:- أفضل 5 حبوب لتخسيس الكرش بدون أضرار ووصفات طبيعية فعالة

غسيل القولون بالمنزل

بعد أن قدمت لكم أفضل حبوب تنظيف القولون قمت بتجربتها وجاءت بنتائج رائعة، أردت أيضًا أن أشارككم طرق غسيل وتنظيف القولون بالمنزل، باستخدام طرق طبيعية قادرة على طرد السموم والنفايات بأمان:-

تنظيف القولون بالزنجبيل

يحتوي على مواد تعمل على تطهير المعدة، وأنزيمات تساعد على تحفيز عملية الهضم، يقوم بدور رائع في تنظيف القولون، ويمكن تناوله إما شاي الزنجبيل محلى بالعسل أو تناوله بتلك الطريقة:-

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج + ثمرة من التفاح المقطع + كوب من السبانخ + ثمرة من الجزر.
  • تمزج كل تلك المكونات معًا + كوب من الماء ثم تناوله يوميًا في كل صباح وسيعمل على تنظيف القولون أولًا بأول.

بذور الشيا والكتان لتنظيف القولون

كلًا منهما تحتوي على أحماض دهنية، وألياف طبيعية بكم هائل، قادرة على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وطرد السموم والنفايات:-

  • تنقع ملعقة من بذور الشيا أو الكتان في كوب من الماء لمدة من 5-10 دقائق ثم تناولها، أو إضافتها مع كوب من الزبادي.
  • يجب الاستمرار على تناول أيًا منهما 4 مرات يوميًا لمدة 4 أسابيع بشكل منتظم.

تعرفي على:- تجارب فيتارم للتخسيس وطريقة فقدان 10 كيلو في شهر

عصير الخضروات والفواكه

يعتبر أفضل علاج لتنظيف المعدة والقولون، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ومواد مضادة للبكتيريا، ستعمل على طرد السموم، والفطريات:-

المكونات
  • ثمرة من التفاح الأخضر + شريحة من الأناناس.
  • ثمرة من الخيار مقشر + ثمرة من البرتقال.
  • ملعقة من جل الصبار + كوب من الماء.
الخطوات
  • تخفق كل المكونات معًا ثم يتم تناول المشروب مرتين يوميًا.
  • يجب الاستمرار في تناوله لمدة 7 أيام صباحًا ومساءً.

عصير التفاح والليمون

يساعد في الحماية من الإصابة بسرطان القولون، بجانب قدرته الرهيبة على تنظيف القولون بشكل لا يصدق، والقضاء على كل الاضطرابات:-

  • كوب من عصير التفاح الطازج + رشة قليلة من ملح البحر + ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل + ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون +نصف كوب من الماء الساخن.
  • تترك كل المكونات على نار هادئة، ثم تترك حتى تصبح دافئة.
  • يتم تناول هذا المشروب ثلاثة مرات يوميًا قبل تناول الوجبات.
  • تكرر الوصفة لمدة 10 أيام لتنظيف القولون تمامًا.