تعد عشبة الجنسنج أحد أهم الأعشاب الطبية المتميزة للغاية والتي عرف عنها أنها من أكثر الأعشاب المنشطة والتي لها أثار ساحرة على الجسم، وقد دخلت هذه العشبة في الكثير من الأدوية الطبية والمكملات الغذائية لما لها من فوائد مذهله قد كشف عنها العلم الحديث، وليس ذلك فقط فقد دخلت هذه العشبة في صناعة العديد من مستحضرات التجميل وصناعة الصابون العطري بالإضافة إلى صناعة مشروبات الطاقة والمنشطات الجنسية، وسوف نتعرف أكثر عن فوائد الجنسنج المذهلة وكيفية استخدامه والأثار الجانبية والجرعة الآمنة وغيرها من المعلومات الساحرة عبر هذا المقال فتابعوا معنا.
ما هو الجنسنج وفيما يستعمل؟
الجنسنج هو نوع من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدام جذورها في الكثير من المجالات من بينها صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل والمنشطات الجنسية، ويعد أحد الأعشاب الهامة جدًا في الطب الصيني التقليدي ويوجد العديد من أنواع الجنسنج ومن بينها ما يلي:
- بانكس جنسنج Panax ginseng
- الجنسنج الامريكي American ginseng
- الجنسنج السيبيري Siberian ginseng.
قد اشتهر عن الجنسنج أنه يساعد في تحسين الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الإجهاد والتعب ويرفع المناعة وغيرها من الفوائد والاستخدامات التي سوف نتعرف عليها بالتفصيل.
فوائد الجنسنج
- يساعد في علاج الزهايمر، حيث اثبتت الدراسات والأبحاث إلى أن تناول الجنسنج بصورة مستمرة لمدة 12 أسبوع مستمرة يساعد في تحسين الذاكرة والأداء العقلي ويعمل على علاج الزهايمر.
- يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع، فقد أشارت الدراسات إلى أن تناول الجنسنج يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، بالإضافة إلى تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- يساعد تناول الجنسنج خلال فترة الحمل إلى تعزيز صحة الأم والجنين، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بتلف الدماغ الناتج عن نقص الاكسجين خلال فترة الولادة.
- أما خلال سن اليأس فيعمل الجنسنج على الحد من مشكلات الاكتئاب والسلس والتقلبات المزاجية بالإضافة إلى تحسين الفكر وغيرها من المشكلات التي تحدث نتيجة انقطاع الطمث.
- يعالج الإجهاد والتعب، حيث أنه يجعل جسدك سيدتي قادر على التعامل مع الإجهاد عن طريق زيادة القدرة على تحمل المجهود البدني ومد الجسم بالطاقة، وتحسين الصحة العامة بالإضافة إلى زيادة قدرتك على مواجهة المراض المختلفة.
- يعالج البرود الجنسي لدى السيدات، وذلك لأنه يزيد من تدفق الدماء إلى الأعضاء التناسلية مما يعمل على زيادة الإحساس بالشهوة والتخلص من البرود.
- يحمي السيدة من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المختلفة، مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض والرئة والجلد والرحم، وذلك لأنه يحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تسبب العديد من أنواع السرطان.
- يعالج الكثير من مشاكل البشرة، تساعد هذه العشبة الساحرة في علاج الكثير من مشاكل البشرة ويقلل من علامات ظهور الشيخوخة ويعمل على شد البشرة، بالإضافة إلى أنه يحمي من علامات تقدم السن وذلك عن طريق غلي الجنسنج مع العرق سوس واستخدام المشروب الناتج في مسح الوجه خمس مرات في اليوم.
فوائد الجنسنج لعلاج السكر وتحسين صحة القلب
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث غلى أن تناول الجنسنج يساعد في تقليل مستوى سكر الدم بعد فترة من تناوله، ولكن يجب تناول Panax ginseng للتقليل من مستوى السكر، لكن لا يجب تناول الجنسينج الكوري حيث أنه لم تثبت فاعليته في علاج السكر. كذلك يساعد في تنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى تحسين أعراض القصور والوقاية من الإصابة بالجلطات الدموية.
فوائد الجنسنج لعلاج أمراض الرئة
أشارت الدراسات والأبحاث إلى أن تناول الجنسنج يعمل على تعزيز وظائف الرئة بالإضافة إلى أنه يقلل من أعراض مرض الربو وانسداد الرئة المزمن ، بالإضافة إلى أنه يحميك من الإصابة بالانفلونزا حيث يعمل على رفع مناعة الجسم مما يزيد من قدرتها على قتل الميكروبات والتخلص من الفيروسات.
استخدامات وفوائد أخرى للجنسنج
- علاج القيء والتهابات المعدة.
- علاج فقر الدم، الألم الليفي العضلي، اضطرابات النزيف.
- علاج فقدان الشهية والارق واضطرابات النوم.
- علاج آلام المفاصل.
- علاج الدوخة، التشنجات، ومتلازمة التعب المزمن.
- علاج اضطرابات الحمل والولادة.
- علاج الام الاعصاب.
- علاج الحمى، الصداع الناتج عن شرب الكحول.
- ويبطء عملية الشيخوخة.
فوائد الجنسنج للجنس
يعد الجنسنج من اهم الأعشاب التي تعمل على علاج الكثير من المشاكل الجنسية للرجال والسيدات، حيث أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أنه يعمل على زيادة النشوة الجنسية ومن بين فوائد الجنسنج للجنس ما يلي:
- فوائد الجنسنج لعلاج ضعف الانتصاب، أشارت الدراسات إلى أن تناول الجنسنج عن طريق الفم بصورة مستمرة يساعد في تحسين الوظائف الجنسية، ويزيد من قدرة الرجل على الانتصاب.
- الجنسنج يساعد في علاج سرعة القذف، أشارت الدراسات والأبحاث إلى أن الجنسنج يساعد في علاج سرعة القذف لذلك يوجد العديد من الكريمات والمراهم التي تحتوي على الجنسنج والتي يتم وضعها على القضيب قبل ساعة واحدة من الجماع من أجل علاج سرعة القذف.
- يزيد من الشهوة الجنسية للرجال والسيدات، بالإضافة إلى أنه يساهم في زيادة الإثارة الجنسية خاصة للسيدات بعد سن اليأس.
الأثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة تناول الجنسنج
بالرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة إلى نبات الجنسنج إلا أن له العديد من الأثار الجانبية التي قد تظهر خلال ستة أشهر من الاستخدام
ومن بين هذه الأثار الجانبية ما يلي:
- مشاكل الدورة الشهرية مثل غزارة الطمث .
- زيادة معدل دقات القلب.
- الام الثدي.
- اضطرابات في مستوى ضغط الدم.
- الصداع والدوخة.
- تغيرات في المزاج.
- الحكة والطفح الجلدي.
- فقدان الشهية.
- النزيف المهبلي.
كذلك قد يتفاعل مع العديد من أنواع الأدوية حيث أنه يؤثر على امتصاصها ويقلل من طريقة عملها مما قد يتسبب في إحداث مشاكل جلدية خطيرة
ومن بين الأدوية التي يتفاعل معها ما يلي:
- دواء وارفارين Warfarin.
- وأدوية مرضى السكري والانسولين.
- وأدوية تنظيم دقات القلب.
- وبعض انواع أدوية علاج الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
- بالإضافة إلى أنه يتفاعل مع الكحوليات ومصادر الكافيين لذلك لا يجب تناول القهوة والشاي والكولا بكميات كبيرة من أجل تفادي الإصابة بمشاكل صحية في القلب.
الجرعة الآمنة من تناول الجنسنج
من أجل الاستفادة من الفوائد الصحية للجنسنج وتفادي المشاكل الصحية التي قد تنتج عنه يجب أن يتم تناوله بجرعات مناسبة
وذلك كالآتي:
- الجنسنج المتناول عن طريق الفم لعلاج السكر من النوع الثاني
- وتنشيط الجسم ومقاومة الإجهاد يتم تناول 200 مللي جرام في اليوم.
- لعلاج الضعف الجنسي يتم تناول 900 مللي غرام ثلاث مرات في اليوم.
عزيزي العميل قد تعرفنا من خلال هذا المقال على فوائد الجنسنج المذهلة لعلاج الكثير من الأمراض، ولتحسين الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى فوائد الجنسنج الصحية للجسم والبشرة ولتحسين القدرة الجنسية للرجال، لكن لا يجب تناوله خلال فترة الحمل أو الرضاعة حيث لم تثبت الدراسات والأبحاث مدى أمان تناوله خلال هذه الفترة.
