فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه ,يعد الزنك من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى عنها لسد الكثير من إحتياجات جسم الإنسان ومساعدته في أداء وظائفه بشكل مستمر وجيد، حيث يساهم في تكوين كلاً من الحمض النووي وأيضاً البروتين داخل جسم الإنسان، ولكن قد يقدم الزنك العديد من الفوائد لجسم المرأة، ولكن قد يصعب على السيدات أختيار النوع الذي يتناسب معها أو معرفة ما يحتاج إليه جسمها، لذلك نقدم لكم عبر مجلة الدكة أفضل أنواع الزنك فوائد كلاً منهم على حدة ليسهل عليكِ اختيار ما يتناسب معكِ.
فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه
في البداية لابد من معرفة أن هناك الكثير من الفوائد فيتامين الزنك التي تجعل منه ضروري لكل أمرأة ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:-
- يساهم في حصول البشرة على النضارة والحيوية بالإضافة إلى أنه يضيف الصحة للجلد.
- يعمل على علاج الجروح بسرعة هائلة والتئامها.
- يزيد من نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة وقوة.
- يقوي من الجهاز المناعي ويجعله يتصدى للأمراض، ويساعد في علاج نزلات البرد بشكل أسرع.
- يحمي من تعرض النساء لهشاشة العظام.
فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه
نعرض في السطور القليلة القادمة أهم أنواع فيتامين الزنك وما هي الأنواع المفضل استخدامها للسيدات، وأهم فوائدها وخاصة وأن فيتامين الزنك من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها جسم الإنسان لتقوية جهاز المناعة.
1. فيتامين زنك “بايو:bio zinc”
يعتبر فيتامين زنك بايو من أفضل أنواع الزنك التي يمكن أن تستخدمها المرأة، حيث أنه يتميز بالكثير من المميزات التي من أهمها ما يلي:-
- عبوته بها 100 كبسولة وهذه كمية مناسبة يمكن أن تكفي لمدة ثلاث شهور أو أكثر.
- كل كبسولة من هذا الزنك بها جرعة عالية من فيتامين ب
- وهو الفيتامين المساعد فيتامين الزنك في إتمام عملية الامتصاص.
- كما أن زنك بايو يتميز بسعره الرخيص والمناسب للجميع.
2. فيتامين زنك “سيروم انستا ناتورال:insta natural“
وهو من أفضل أنواع الزنك التي تستخدم لمنح النضارة للبشرة والجلد، وذلك لأنه مكون من مواد طبيعية نباتية والتي تلعب دور كبير في الحفاظ على البشرة مثل مستخلص لحاء الصفصاف ومستخلص طحالب المشهورة باسم سبيرولينا ماكسيما، حيث أنه زنك يأتي على شكل سيروم، ومن أهم ما يميز انستا ناتورال سيروم أنه له الكثير من الفوائد التي منها ما يلي:-
- يحتوي على كلاً الزنك وفيتامين سي الضروريين للحفاظ على بشرة المرأة ونضارتها.
- يساعد في التئام الجروح وعلاجها سريعاً بالإضافة إلى أنه يعالج آثارها.
- يتكون من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا البشرة.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة ويعالج الآثار الناتجة منها.
- يساعد في علاج حب الشباب ويقاوم التجاعيد بالبشرة كما أنه يمنحها الحيوية والنضارة.
3. فيتامين زنك “استحلاب بلسان ناتشرز واي Nature s way”
يعد هذا الزنك من أكثر الأنواع التي ينصح به للمرأة ذات المناعة الضعيفة، ومن أهم فوائده أنه يعالج نزلات البرد بصورة واضحة وسريعة فهو ذو تأثير فعال، كما يعالج أعراض الاحتقان ويخفف منها، وذلك لأنه يتميز بما يلي:-
- يتكون من فيتامين سي الذي يزيد من مناعة المرأة.
- يحتوي على نسبة عالية من العسل الطبيعي ويكون بمثابة المحسن للطعم ويقوي من المناعة.
- يحتوي على البلسان ومضادات الأكسدة المعززة للمناعة.
4. فيتامين زنك “سوبر نيوتريشن: super nutrition“
من المعروف عن زنك سوبر نيوتريشن أنه من أقوى الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي وتجعله يتصدى للعديد من الأمراض، حيث أنه يحتوي على بعض المواد المضادة ضد الفيروسات المختلفة، لذلك ينصح الأطباء النساء بهذا المنتج للتقوية من مناعتهم، ومن أهم مزاياه الآتي:–
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والتي تصل إلى 1000 مجم.
- مكون من مضادات الأكسدة التي تعزز من من صحة خلايا الجسم والتي تساعد في تخلصه من الشوارد الضارة الحرة.
- يساهم في امتصاص الحديد بشكل فعال.
5. فيتامين زنك ” RSP نيوتريشن إليت: RSP nutrition z elite”
فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه هو ما تبحث عنه الكثير من السيدات خاصة مع اقتراب فصل الشتاء ففيه يحتاج الجسم إلى العديد من أنواع الفيتامينات التي تساعده مقاومة الأمراض والفيروسات.
- أفضل أنواع فيتامينات الزنك التي تلعب دور كبير في مساعدة المرأة في التخلص من الأرق وقلة النوم،
- ينصح به لكل السيدات التي تعاني من الكثير من الضغوط،
- يساعد في إفراز هرمون الميلاتونين الهام في تنظيم النوم والاستيقاظ،ومن أهم ما يميز نيوتريشن إليت ما يلي:-
- يعمل كمهدئ للجهاز العصبي، ويساعد على سهولة النوم.
- يحتوي على كلاً من الماغنسيوم وفيتامين د اللذان يمنحان الجسم الراحة ويعمل على تهدئة الجهاز العصبي.
وبهذا نكون قد انتهينا من عرض أفضل أنواع فيتامينات الزنك المتاحة بالأسواق لتتمكن كل امرأة من اختيار ما يتناسب مع احتياجاتها.
