تعرفي على مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي لحديثي الولادة بالتفاصيل الكاملة ؛ الرضاعة الطبيعية أهم الخطوات الرئيسية في حياة كلًا من الأم والرضيع، لأنها تعمل على مد الرضيع بالحليب الذي يحتوي على كل المغذيات والمعادن وأيضًا المركبات التي ستعمل على تقوية الجهاز المناعي، وبدايًة من اللبأ الذي يتم إفرازه بعد مرور من 4-5 أيام من الولادة يجب على المرأة أن تعلم ما هي مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي سواء أكان للرضّع حديثي الولادة أو حتى طول فترة الرضاعة التي من المفترض أن تكون عامين، لأنها بذلك تضمن حصول رضيعها على التغذية الكاملة.
مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي
- حليب الأم يعتبر أفضل غذاء للرضع يعمل على مدهم بالأجسام المضادة التي تحميهم من الإصابة بالأمراض.
- وأيضًا بالمغذيات التي تشعرهم بالشبع، والطاقة طول فترة الستة الأشهر الأولى حتى تبدأ الأم بإدخال الأكلات الصلبة، فتصبح تغذية الرضيع مناصفة بينها وبين حليب الأم.
- كما أثبتت الدراسات أن الرضع الذين يتغذون بشكل كامل أقل عرضة للإصابة بمرض السكر، وزيادة الوزن.
- ولا تقتصر فوائد الرضاعة فقط على الرضع بل إنها تصل للأم حيث تعمل على حمايتها من الإصابة بالسرطان، وتقليص الرحم.
- بالإضافة لحرق السعرات الحرارية، عدم إصابتها بالسكر، وحتى لا تتعرض الأم إلى مخاطر الرضاعة من ثدي واحد.
- يجب أن تعلم ما هي مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي، والتي تستغرق في الغالب من 10-20 دقيقة.
- ولكن مع بعض الرضع قد تصل الفترة من 5-45 دقيقة لكل جلسة.
- وفي اليوم الأول من الولادة يحتاج الرضيع للرضاعة لمدة 10 -15 دقيقة لكل ثدي من ساعة إلى ثلاثة ساعة على مدار اليوم.
- بما يوازي من 8-12 رضعة في اليوم، ولقد شدد الأطباء أنه من الضروري على الأم أن تكون مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي تتراوح من 10-15 دقيقة لكل جلسة رضاعة طبيعية.
مدة الرضاعة من كل ثدي لحديثي الولادة
قد تختلف مدة الرضاعة من رضيع لآخر، فيمكن لرضيع أن يتناول رضعته كامل في خلال 8 دقائق. في حين أن آخر يحتاج إلى نصف ساعة حتى يشبع بشكل تام. ويرجع هذا لعدة عوامل مثل العمر، إن كان الرضيع نائم، تدفق الحليب منخفض أو سريع، صحة الرضيع. ومدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي لحديثي الولادة، قد تستغرق من ساعتين إلى ثلاثة ساعات على الأقل. وعلى الأم أن تقوم باستبدال الوضعية مع كل جانب من 10-15 دقيقة لكل جانب، أي بمتوسط 25 -30 دقيقة لكل رضعة. مما يضمن للأم حصول الرضيع على ما يكفيه من الحليب،
ويمكن للأم التأكد من حصوله على التغذية الكافية عن طريق ملاحظات هذه العلامات:-
- بعد مرور 5 أيام من الولادة الرضيع يبل ما يصل إلى 6 حفاضات على الأقل.
- اكتساب الرضيع وزن جيد.
- الثدي أصبح ناعم أكثر وأقل امتلاء.
- ينام الرضيع بعد كل رضعة ويبدو عليه الرضا.
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة من كل ثدي
- في المعتاد مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة تتراوح من 20 إلى 45 دقيقة، وعند بلوغ الرضيع عمر الثلاثة أشهر أو أربعة أشهر.
- سيبدأ الرضيع في تخفيض مدة الرضاعة، وسيكون هناك مدة طويلة بين الوجبات، وسيزداد وزن الرضيع وينمو بشكل ملحوظ.
- وستكون مدة الرضاعة الطبيعية من كل ثدي وقتها حوالي من 5-10 دقائق، لإشباع الرضيع بشكل كامل، وسيصبح الثدي غير ممتلئ.
- وسيبدو على الرضيع ملامح الشبع، ولم تعد يديه مقبوضة كما الحال سابقًا.
قد يهمك:- كيف اعرف اني حامل بولد بالملح
جدول الرضاعة الطبيعية
- مبدئيًا لا يجوز وضع جدول للرضاعة الطبيعية في الشهور الأولى، لأن معدته صغيرة، وأن كل طفل له ظروفه التي تختلف عن الآخر.
- وقد تشعر بعض الأمهات بالاندهاش من وجود جدول الرضاعة الطبيعية.
- ولكن بالحقيقة هو من أهم الأمور التي يجب معرفتها، لأنه يساعد في إمداد الرضيع بالتغذية اللازمة.
- والتأكد أنه يحصل على ما يكفيه من الحليب، خاصة في الفترة التي يعتمد فيها الرضيع على الحليب كتغذية أساسية طول 6 أشهر الأولى من عمره.
- ويمكن للمرأة وضع جدول الرضاعة الطبيعية الخاص بطفلها حسب احتياجاته وحسب وزنه.
كثرة الرضاعة لحديثي الولادة
قد تظن الأم أنه كلما زادت مرات عدد الرضاعة لحديثي الولادة، أنها بذلك الأمر ستساعد في تغذيته بشكل أفضل، وسيزيد وزن الرضيع بسرعة.
ولكن هذا لن يفيد الرضيع لأنه يحصل على التغذية اللازمة التي تتناسب مع حجم معدتهم، بالإضافة إلى أنه سيتسبب في إصابة الرضيع بأعراض جانبية مثل:-
- كثرة الغازات.
- التجشؤ.
- كثرة البصق.
- القيء بعد الأكل لأن معدة الطفل لن تتحمل.
- الهياج بعد كل وجبة ونوبات البكاء الشديدة.
- القيء، الاختناق.
قد يهمك:- كيف اعرف اني حامل بولد عن طريق الكلور
كل كم ساعة يرضع الطفل في الشهر الأول
يجب الحرص منذ اليوم الأول إعطاء الرضيع وجبات كاملة، حتى لا يتعود على أن يتناول وجبات خفيفة كل ساعة. كما يحب معرفة أن حجم معدة الرضيع في الأيام الأولى وحتى إكمال الشهر الأول تكون صغيرة بحجم البيضة. وفي خلال تلك الفترة يجب على الأم إطعام الرضيع كل ساعتين إلى ثلاثة ساعات في اليوم. ويمكن أن تصل تلك الفترة أثناء الليل من 4 -5 ساعات، مع العلم أن تلك الفترة قد تزيد أو تقصر حسب تدفق الحليب لدى الأم، والوضعية التي تأخذها الأم أثناء الرضاعة. لذلك يجب تهيئة المكان للرضيع حتى يشعر بالاطمئنان ويستطيع التركيز على الرضاعة.
قواعد الرضاعة الطبيعية
عندما تكون الأم ملمة بكل قواعد الرضاعة الطبيعية، ستساعد في أن تصبح أمًا قادرة على إشباع رضيعها بدون تعرضه للآثار الجانبية. وأيضًا تستطيع الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه معه،
وتلك هي أهم قواعد الرضاعة الطبيعية الأساسية التي يجب إتباعها:-
- اولا:- يجب البدء في إرضاع الطفل مباشرةً بعد الولادة.
- ثانيا:- يجب أن تستمر المرأة في إرضاع طفلها من بعد الولادة وحتى اليوم الرابع حتى يحصل على اللبأ المليء بالمعادن والمركبات.
- ثالثا:- الاستمرار في الرضاعة بعد كل ساعتين مع القيام بتسهيل عملية تدفق الحليب حتى وإن كان ضعيفًا.
- رابعا:- الاستمرار في الرضاعة الطبيعية فقط حتى الشهر السادس من عمر الرضيع.
- خامسا:- يفضل دومًا الحصول على حمام ساخن قبل الرضاعة يساعد في تسهيل عملية تدفق الحليب.
- سادسا:- يجب القيام بتغيير الحفاض للرضيع قبل الرضاعة حتى يساعد في جعل الرضيع يستطيع التركيز.
- سابعا:- يجب وضع الهالة (المنطقة المظلمةّ) داخل فم الرضيع بالضبط حتى يستطيع الرضيع تسريع عملية تدفق الحليب.
- ثامنا:- على المرأة الإكثار من تناول الماء على مدار اليوم، وخاصًة قبل الرضاعة،
- والأهم أنه يجب إتباع نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات لا يحتوي على أكلات تسبب الغازات والإمساك للرضيع.
