تبحث جميع النساء عن معدل زيادة وزن الحامل بتوأم كل شهر حيث أن في حالة السمنة قد يؤدي زيادة وزن الأم إلى بعض المضاعفات الخطيرة، فمن الضروري معرفة الزيادة الطبيعية للأمهات الحوامل. يقول معظم العاملين في مجال استشارات المرأة الحامل أنهم سيرتفعون من 35 إلى 45 رطلاً أثناء الحمل بتوأم خلال هذه الفترة، وهذه زيادة طبيعية قد تزيد أو تنقص قليلاً ، حوالي 50٪ أو أكثر من الكمية الموصى بها للحمل الواحد، لكن هذا هو أول ما تفكر فيه الأم الحامل سمعت أن هذا الوزن هو مجموع طفلين، ولن يتجاوز وزن التوائم 10 إلى 12 رطلاً فلا يوجد فرق كبير واستجابة الخبير هي أن الحجم الزائد يتم تخزينه في الدم والسائل الأمنيوسي والماء في الجسم، ومن المتوقع أن يفقد التوأم 30 رطلاً بعد أسبوعين من الولادة كعلاج لسوائل الجسم الزائدة في الجسم وسوف نتعرف على جميع المعلومات اللازمة من خلال مجلة الدكة
معدل زيادة وزن الحامل بتوأم كل شهر
معدل زيادة الوزن عند التوائم الحامل، محسوبًا وفقًا لمؤشر كتلة الجسم على النحو التالي:
- مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5: 22.6 -28.1 كجم (50-62 رطلاً)
- ومؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9: 16.7 -24.4 كجم (37-54 رطلاً)
- مؤشر كتلة الجسم -25 29.9: 14.6 -22.6 كجم (31-50 رطلاً)
- مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى : 10.3 – 19 كجم (25-42 رطلاً)
معدل زيادة وزن الحامل بطفل واحد
يتم حساب معدل زيادة الوزن للحوامل المولودة بواسطة مؤشر كتلة الجسم على النحو التالي:
- مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5: 12.7-18.1 كجم (28-40 رطلاً)
- مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9: 10.3-15.8 كجم (25-35 رطلاً)
- ومؤشر كتلة الجسم 25 – 29.9: 6.8 – 10.3 كجم (15-25 رطلاً)
- مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر: 4.9 – 9 كجم (10-20 رطلاً)
زيادة وزن الام في الفصل الثاني
إذا كانت المرأة محظوظة فسوف تقلل الغثيان في حوالي الأسبوع الثاني عشر بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يستمر حتى الأسبوع السادس عشر أو حتى الأسبوع العشرين الآن لديها فرصة لتناول المزيد من الطعام لإطعام الجنين المتنامي إذا اكتسبت أي وزن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أو إذا فقدتِ وزنًا محددًا مسبقًا بسبب الغثيان والقيء، فقد يرغب طبيبك في اكتساب 1.5 إلى 2 رطل أسبوعيًا خلال هذه الفترة مع إضافة المزيد من البروتين والكالسيوم من خلال نظام الحمل الغذائي والحبوب والحليب كامل الدسم، ممزوجًا بمسحوق الحليب والجبن ولحم البقر والديك الرومي كلها خيارات جيدة للحصول على العناصر الغذائية المطلوبة عن طريق الحصول على الكالسيوم الإضافي.
زيادة وزن الام في الربع الثالث
هدفك الآن هو الاستمرار في اكتساب رطل إلى رطلين أسبوعيًا في الشهر السابع، ويجب على المرأة الحامل وحدها أن تضيف ما يصل إلى ثمانية أرطال للجنين، وهذا هو سبب شيوع حرقة المعدة وعسر الهضم، وكلها في المرحلة النهائية تعدد الولادات لكن لا تتخلي عن خطة الأكل الصحي هذا لأنك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن.
متوسط وزن التوأم عند الولادة
- أظهرت الدراسات أن التوائم أكثر عرضة للولادة المبكرة ربما قبل نهاية الأسبوع 34،
- كما أن وزن الولادة أقل أيضًا يبلغ متوسط وزن التوائم عند الولادة (37 أسبوعًا وما فوق) 2500 جرام لكل منهما.
- إذا أقل من 1500 جرام، وكلاهما أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات صحية أو حتى الموت.
- قد يكون أحد الجنينين أثقل من الآخر أحيانًا يكون وقت تسليم التوائم أطول من المعتاد لكن وقت التسليم لن يكون طويلاً للغاية،
- وسيخرجون واحدًا تلو الآخر بعد بضع دقائق. سيزداد خطر الولادة المبكرة لتوأم وستكون هناك بعض الأعراض الصحية للأمهات مثل تمزق الأغشية المبكر،
- وارتفاع ضغط الدم، وتسمم الحمل، وسكري الحمل وما إلى ذلك لذلك، فإن الطبيب الذي يراقب صحة الحمل بأكمله هو مطلوب.
أسباب تجعل من المهم اكتساب الكمية الموصى بها من الوزن أثناء الحمل
عندما يكون معدل زيادة الوزن للحامل أثناء الحمل أقل من الحد الطبيعي، تزداد احتمالية انخفاض وزن الجنين عند الولادة كما نعلم جميعًا، فإن الأطفال ذوي الوزن المنخفض هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض ويصعب عليهم الولادة. الرضاعة الطبيعية مع والدتك قد تسبب تأخيرات في النمو في المستقبل بالمقارنة مع الأطفال ذوي الوزن الطبيعي من نفس العمر.
وفي الختام فإن زيادة وزن المرأة الحامل فوق الحد الطبيعي ستزيد من الوزن سيزداد الجنين بشكل كبير عند الولادة، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة عند الولادة وقد يزيد من معدل الإصابة الولادة القيصرية حيث إن زيادة وزن الجنين تجعله أكثر عرضة للسمنة في المستقبل.
