فيتامين سي يعرف باسم حمض الاسكوربيك، يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد في تكوين بروتين الكولاجين المتوفرة بالأوعية الدموية، الغضاريف، العضلات، العظام، كما أنه يقوم بدور هام في تكوين الأنسجة بعد الإصابة، عند انخفاض مستواه بالجسم ينتج عنه مشاكل صحية، وفي تلك الحالة يجب تعويض مكملات دوائية مثل حبوب فيتامين سي، والتي ستساعد في تخطي كل المشاكل الصحية، والآثار الجانبية، ومن خلالنا اليوم سنقدم لكم افضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية.
افضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
لا ينتج الجسم فيتامين سي بشكل طبيعي لذا يجب الحصول عليه من مصادره الطبيعي، أو بالمكملات الغذائية المتوفرة بالصيدلية لضبط مستواه بالجسم:-
فيتامين سي فورت 1000 مجم
يحتوي فيتامين سي فور به بتركيز 1000 مللي جرام، آمن على الصحة لأنه من مكونات طبيعية 100% مستخلص الجريب فروت:-
- معتمد من قَبل إدارة الدواء والغذاء.
- يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
- يعمل على تدعيم وظائف الأوعية الدموية.
- يعزز صحة العظام، والأسنان، واللثة.
- يعيد إحياء صحة الجلد التالف.
- يزيل كل علامات الإجهاد والإرهاق.
- يقضي على الاضطرابات المزاجية.
- يزيد من إفراز الكولاجين مما يجعل البشرة تظهر بشكل جمالي.
- قرص واحد يكفي لليوم لأنه يحتوي على فيتامين سي بما يتوفر في أكثر من 10 ثمرات من البرتقال.
- يتم استخدامه بوضع قرص واحد على كوب 200-250 مللي من الماء.
قد يهمك:- ما هي أهمية فيتامين E و الفاكهة التي تحتوي علي فيتامين E
ريدكون فيتامين سي
يحتوي على فيتامين سي 1000 مللي جرام، فعال للوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويتميز بطعمه المميز الذي يمكن للأطفال تناوله بكل سهولة:-
- يعمل على زيادة حمض البول.
- يعزز من كثافة العظام، ويستخدم في كور علاج هشاشة العظام.
- يقوي الجهاز المناعة ويزيد من جودة أداؤه.
- يعمل على تدعيم عمل الأوعية الدموية والعظام.
- يسرع من التئام الجروح والإصابات.
كبسولات سي ريتارد
يحتوي على 500 مجم من فيتامين سي، يعتبر ركن أساس ضمن كورس العلاج بنزلات البرد والإنفلونزا، لأنه يقلل من الشعور بأعراضها، ويقوي الجهاز المناعي
- يساعد على ضبط توازن مستوى فيتامين ج.
- يعمل على تجديد الخلايا.
- يقلل من فرصة الإصابة بالتهاب الأسنان واللثة.
- آمن للاستخدام في فترة الحمل والرضاعة.
- يزيل الآثار السلبية الناتجة من التدخين.
- يتم تناوله بمعدل كبسولة إلى كبسولتين في اليوم.
- يفضل تناوله بعض تناول الوجبات مباشرةً مع تناول كميات وفيرة من الماء.
اقرأ أيضًا:- فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه التي يمكن شرائها
ألترا فيتامين سي
أنتاج أحد أفضل شركات أدوية في إنجلترا، تركيبته قوية تمثل ثلاثة أضعاف أي فيتامين سي متوفر في أي كبسولات أخرى
- يحتوي على مادة سترس بيوفلافونويدات التي تعمل على تقوية المناعة.
- يقي من الإصابة بالعدوى والبكتيريا.
- ممتد المفعول.
- كل قرص يحتوي على 500 مللي جرم.
- أقصى جرعة يمكن تناولها قرصين فقط على مدار اليوم.
- يساعد في تعزيز الصحة بشكل عام وتأثيره سريع.
كبسولات سي ريتارد + زنك
أفضل الكبسولات التي يمكن تناولها لتعويض نقص فيتامين سي، حيث يحتوي على 500 مللي جرم + زنك 5 مللي جرام، العبوة تحتوي على 20 كبسولة
- يوفر كل ما يحتاج له الجهاز المناعي من أجل حماية الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض.
- عندما يحدث تأكسد بحمض الاسكوربيك يتم تحويله لفيتامين ج ويصبح تأثيرها أسرع.
- آمن للاستخدام خلال فترة الحمل والرضاعة، ولكن يجب استشارة الطبيب.
- يساعد على تجديد الخلايا.
- يسرع من عملية التئام الجروح.
- يزيد من مستوى فيتامين ج.
- يعزز من وظائف التمثيل الغذائي.
- يساعد على امتصاص الحديد بصورة جيدة.
- يقلل من أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل والعضلات.
- يحمي من الإصابة بالتهابات الفم والأسنان واللثة.
الآثار الجانبية لحبوب فيتامين سي
مهما قد نكون ذكرنا لكم أفضل حبوب فيتامين سي يمكنكم تناولها، يجب ألا تزيد الجرعة عن 2000 مللي جرام في اليوم، لأنه قد ينتج عنها بعض من الآثار الجانبية مثل
- الصداع.
- تقلصات المعدة.
- الإسهال.
- الحرقة.
- الغثيان.
- ارتفاع احتمالية الإصابة بحصوات الكُلى.
- تناوله بكميات كبيرة قد يتسبب بشكل سلبي على عملية بناء الخلايا.
تجربتي مع حبوب فيتامين سي
تجربتي مع حبوب فيتامين سي للبشرة، تُعد من التجارب المُذهلة في نتائجها، لاحتواء تلك الحبوب على عناصر غير متوافرة في غيرها من الكبسولات.
هذا وتُعد تجربتي مع حبوب فيتامين سي للبشرة فعالة في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وشدها والتخلص من التجاعيد كما أن تلك الحبوب تساهم في نضارة البشرة وجعلها لامعة جذابة، وتعمل أيضاً على توحيد لون البشرة، من خلال تفتيح البقع الداكنة بالتدريج حتي تختفي تماماً.
ما هي فوائد فيتامين سي
أكدت إحدى المستخدمين لحبوب فيتامين سي فوجدته يعمل على التخلص من الحروق بشكل نهائي، وذلك لأن فيتامين سي يحتوي على عدة فوائد للبشرة والشعر والجسم، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
- يساهم فيتامين سي في التخلص من قشرة الشعر.
- يعمل على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس فينتج عنه نمو الشعر بصورة ملحوظة.
- يعمل ذلك الفيتامينات على علاج مشاكل البشرة، سواء كانت تجاعيد أو بقع داكنة أو حروق، كما يجعلها مُشرقة.
- زيادة مناعة الجسم ضد الجراثيم والفيروسات، كما يحميه من نزلات البرد.
- يتم استخدام فيتامين سي لعلاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد.
- يعالج جفاف الشعر، ويجعله سهل التصفيف.
- يعمل على توريد الشفاه والخدود.
أعراض نقص فيتامين سي
في حالة نقص فيتامين سي في الجسم، تُصبح البشرة باهتة جافة، ويجف الشعر، ويحدث نزيف للثة أثناء تنظيف الأسنان.
